有粉丝跟我诉苦，知道自己是肾虚，可每次一吃补阳的药，身体立马上火。不是牙龈肿痛，就是嗓子干疼，咽口水都费劲，还会有脸上冒痘问题，这补阳为什么就这么难呢？
今天，就教你一个中医里“阴中求阳”的妙招，把阳气补得稳稳当当！
很多人以为阳虚了，就去用鹿茸、肉桂、附子这些补阳药。大错特错！你看，有些人刚吃了几天补阳药，就开始出现各种上火症状。
这是为啥呢？在中医的观念里，人体的阴阳就像一架天平，两边得平衡着才行。阳气不足的时候，如果只是一个劲儿地补阳，就像在干涸的土地上直接点火，阳气没有根基，火势是旺了，但烧一会儿就没了，还会到处乱窜，引发虚火，这就是所谓的“壮火食气”。
那该怎么补阳才行呢？
《景岳全书》里早就给出了答案：“善补阳者，必于阴中求阳，阳得阴助，则化生无穷。”简单来说，就是要在大量滋阴药里搭配一点补阳药。这就好比种树，土地肥沃湿润滋阴了，树苗阳气才能扎根深、长得高。
经典的金匮肾气汤就是“阴中求阳”的典范。这个方子其实就是六味地黄汤配伍上肉桂、附子两味补阳药组成。这样一搭配，阴阳相互扶持，补阳的时候不会过于燥热，滋阴的时候也不会过于滋腻，让阳气在阴液的滋养下，像泉水一样源源不断地生发出来，有效改善阳虚的各种毛病，还不用担心上火。
所以啊，补阳可不能瞎补，得按照中医阴中求阳的智慧，根据自己的身体状况合理用药，把身体里阴阳的天平重新调平衡，这样才能重新找回健康活力。
