是不是好多人都有这样的困扰，一天到晚不停地往厕所跑，又睡不好觉，夜尿多。
之所以尿频，和这三个罪魁祸首脱不了关系！怎么调？一次性告诉你！
1.肾阳不足——金匮肾气汤
肾阳不足，膀胱就虚寒了，同时还会没了足够的动力，水液代谢失常，固摄不住，所以出现尿频问题，这一类的朋友往往还会手脚发凉、腰和膝盖又酸又冷。这时候，金匮肾气汤就很对症，能够阴中求阳，膀胱也能正常干活，尿频自然就少了。
2.脾肾两虚——健脾补肾汤
要是脾肾都虚了，肾气就不牢固，膀胱也管不住尿了。这时候的症状就是尿不仅频繁，还比较浑浊，还会觉得口干想喝水。这种情况，可以用六味地黄丸和四君子汤搭配着调理。一方面能把肾阴补好，另一方面使肾气对膀胱的控制力也能变强，尿频就能改善。
3.肾不纳气——五子衍宗汤
肾不光要把尿液排出去，还得把气收住藏好。要是肾气不足，气收不住，往上跑，肾就没办法好好藏东西了，膀胱也跟着失控。除了尿频，还会喘粗气、胸闷、嗓子干、睡觉出汗等等。这时候，可以用上五子衍宗汤来调理，肾气足了，能把气和精都藏好，尿频等症状就能减轻。
但方子虽好，也仅供参考，用药还是要根据个人体质来辨证判断，有问题的话，也要及时线下就医。
