腰椎间盘突出疾病的发病率逐年升高，其中年轻人患腰椎间盘突出的人数也在不断增加。腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼等不适症状严重困扰着大多数人的正常生活，给他们的身体和心理带来了双重伤害，极大降低了生活质量。那么，腰椎间盘突出该怎么治？这3个好方法，可供选择。

1、保守治疗

保守治疗是腰椎间盘突出患者的普遍常用治疗方式，多是通过药物治疗、物理疗法、外敷贴膏以及针刀松解等的治疗手段。

药物应用方面多采用消炎止痛药、中成药或中草药，其中，双氯芬酸钠等为常用的止疼片，可快速止疼，但效果不持久，治标不治本；中成药则需长期口服，见效甚缓。

中草药煎服一般随症变化调药治疗，但仍需坚持用药一至两个月，最好配合针灸、牵引按摩等理疗的方式综合治疗，可快速有效缓解疼痛。

现在医院普遍沿用西方技术，采用小针刀松解术减轻腰椎间盘处的压力以达到止痛效果的治疗方法，也是目前常用的保守疗法之一。

2、神经阻滞技术

保守治疗仅适用于腰椎间盘轻度突出患者，如果腰椎间盘突出过多，亦或出现膨出、脱出等严重情况时，再使用保守治疗则存在一定的局限性，故不建议保守治疗，此时可选择神经阻滞技术治疗。

神经阻滞治疗即是将局麻药注射到神经干等部位产生麻醉效果从而达到缓解疼痛的目的，该疗法主要适用于经保守治疗三个月或更长时间后，疼痛仍未得到较好缓解，甚至出现症状明显加重的情况。

此外，该疗法的具体效果一般视患者病情而定，而且其治疗方面也存在一定的局限性，多作为手术前的过渡疗法。

3、手术治疗

当腰椎间盘突出患者经保守治疗、神经阻滞技术治疗均不见疗效时，甚至症状较前加重时，则建议手术治疗。

手术治疗方法大致分两种，一是微创治疗，常用的有椎间孔镜、椎间盘镜等技术，该治疗对人体损伤小，病人承受痛苦小，且术后恢复快，是目前手术治疗的常用方式。

另一种则是开创手术治疗，即是我们常说的开刀治疗。由于其具有治疗时间长，对人体损害大，术后并发症多等多种缺点，一般情况下不常使用，并且该手术也需要医生具有专业过硬的技术。

如果腰椎间盘突出较重，不能下床走路，疼痛持续难忍者，则遵从医生建议采取相应的治疗手段。

腰椎间盘突出的发生多因腰部长期承受重物、腰肌劳损或久坐等引发，好发于中老年人群，但现在该病呈现年轻化趋势，很多年轻人由于久坐，活动少等原因也易出现腰疼、腰困等症状，久之导致轻度腰椎间盘突出。

该病虽不至于危害生命，却也严重影响生活质量，所以，一旦出现因腰椎间盘突出引发的腰痛或腿痛症状时，一定要及时治疗，同时还要注意腰部保暖，减少腰部受力，以助尽快摆脱疾病困扰。