不少孩子在学习中时常遇到这种困扰：学过的东西在脑海里过一遍之后，没过多长时间就变得模糊不清了。

这种现象在学习中算是比较常见，也很普遍，其中一个很重要的原因就是，孩子每天都在接收大量的新知识，再加上过去的旧知识，诸多知识积累到一起，如果不及时加以重温的话，孩子就很难对巨量的新旧信息进行巩固，那么这些东西很快就会被时间遗忘。所以，孩子在接收新知识的过程中其实都在和遗忘作斗争。

如何引导孩子和遗忘作斗争，把短期记忆变成长期记忆？办法其实有很多，其中“复习和总结”这两件事哪个都不能少，对提高孩子的学习记忆效果有很大的帮助。

如果学习内容少，学习周期不长的话，可以从头到尾复习一遍；而针对学习内容较多、学习周期较长的情况，则可以进行阶段性的总结。“复习和总结”双管齐下，记忆就会重新回来，并且记得牢固，而且有助于帮助孩子在学习的道路上少走很多的弯路。

具体来说，父母可以按照以下三种方法引导孩子和遗忘作斗争，把短期记忆变成长期记忆。

对于小学生来说，每天要上很多的课，当天上完课之后，如果不及时重复学习的话，所学知识很快就会被遗忘。因此，要想让当天的功课能够长久留在记忆深处，很重要的一点就是要引导孩子做到每天及时回忆课堂内容，以此巩固已学知识。

我们可以引导孩子在完成书面作业之前，先重温一下当天的课堂内容，进行及时地回顾和知识梳理；

我们还可以和孩子一起简单聊一聊以下这些问题：今天老师主要讲了什么内容？哪些是重点知识？老师是如何分析和解决问题的？等等。

除此之外，我们还要引导孩子对每当天的一堂课都要进行认真反思，并且做出初步的整理，把老师讲的知识刻印在自己的头脑中，之后再开始动笔写作业。这样做的好处是加深印象，强化记忆，看似没有在第一时间动手写作业，却因为及时回顾当天的课堂内容而加深了印象，使得作业完成得又快又好，而且知识掌握得更加牢固。

第二种要教给孩子的方法是鼓励孩子把当天已学的知识讲述出来，这看起来是一个很简单的举动，却能最大限度地帮助孩子消化和掌握当天所学的新知识。这是因为讲述知识实际上也是他们整理自己思路、再次学习的一个过程。

只有当他们能把所学知识给别人完整讲述时，才说明他们已经牢固掌握了这些知识。如果发现孩子讲述得不到位，则应让孩子再加以复习和消化，不然，间隔时间只要稍长一些，就会被忘得差不多了，学习成绩自然不会好到哪里去。

在日常学习中，所学的知识一般都比较零散，这样不利于孩子掌握知识点的内在联系，就容易出现一边学一边忘的问题。因此，当孩子学习了一个单元时，我们不妨让孩子多做一些总结性的题目。

在对各种零散知识的整理归纳上，我们可引导孩子在回忆的基础上，通过列提纲或分类列表等方式，将有关知识串联起来，当然也可以运用思维导图的方式来对零散知识进行归纳总结。

有了前面这个铺垫，在做题的过程中，孩子就可以找出这些知识点的内在联系，弄清知识结构，找出它们的内在联系。这样不仅能让孩子学习的知识变得更全面系统，而且还能加深对知识的印象、锻炼自己的逻辑思维能力。这样一来，学习过程自然就会变得轻松简单和高效。

如果没有强大的记忆做保证，也就谈不上对知识的灵活运用，更不可能有对知识的信手拈来。只有经过不断地复习和总结，才能把短期记忆变为长期记忆，才算是真正掌握了这个知识，把知识完全变成自己的东西。