父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，秋季天气干燥，易伤人阴津，容易使人出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、于足心和人便干结等现象，这便是人们常说的秋燥症。对此，中医认为:秋季养生，重在养肺。

秋季呼吸道黏膜受到冷热空气的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，严重时还会引起扁桃体炎、气管炎甚至肺炎。因为燥邪首先犯肺易使人出现干咳无痰，儿童尤甚。所以，家长们要特别关心儿童的肺部健康。

当然，小儿脾常不足，积食是每个孩子都会出现的问题，而脾为肺之母，脾胃虚弱会影响到肺部的健康，这就会影响孩子长高、爱生病、鼻炎，腺样体肥大等问题。

所以不管是哪个季节，还是不长个、鼻炎、腺样体肥大的孩子，都要养好孩子的脾胃。

六款汤：

为了帮助各位家长减少这种情况，今天给大家分享六款汤，家长可以根据孩子的情况选择。

第一款：润肺汤

材料做法：生地、麦冬、党参各6g泡水代茶饮即可。

功用：生地有凉血清热、养阴生津的功效；麦冬具有养阴润肺、益胃生津的作用；党参具有益气生津和益气生血、补脾气的功效，这个方法对于秋天气候干燥所造成的阴虚津亏、皮肤干燥瘙痒、大便干结、肺燥咳嗽、汗出虚脱、口干舌燥、体虚乏力有较好的缓解作用，需要注意便溏者不适宜使用。

如果孩子没有出现这些症状时，我们可以一周喝1-2次作为预防和养肺，如果孩子出现了上述肺燥的症状，则每味药可以用到10g，连续喝3-7天，每天喝3-5次，1～3岁的孩子每次喝10毫升。3～5岁的孩子每次喝20毫升。5～7岁的孩子每次喝30毫升。7岁以上的孩子每次喝30～50毫升。

第二款：养阴润肺汤

材料做法：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2克，冰糖适量。将银耳洗净泡发，梨子洗净切块，然后一起放入锅中炖到快烂熟的时候，再加入陈皮，再炖五分钟，最后可以加入适量的冰糖调味。

功用：梨子和银耳主要是负责养阴生津，陈皮、红枣用来照顾中焦脾胃虚弱的孩子，中焦运化不好，总会有一些痰湿浊气存在，陈皮就可以理气化痰燥湿。

这个方子也可以稍微调整，孩子睡眠不好、失眠、烦躁表现得比较明显，适合三岁以上的孩子对症使用，一般一周2-3次。

第三款：健脾消积水

材料做法：山楂、山药各5克，鸡内金2克，陈皮3克。所有食材洗净煮水30分钟左右即可。

功用：这个方法适合脾虚积食、消化不良的孩子，具有健脾益肺、消食助运的作用，在孩子出现脾虚积食的时候，可以连续使用3天。

第四款：苹果健脾水

材料做法：去核红枣3个，干山楂5g，半个苹果。将苹果洗净切块，红枣干山楂洗净一起加入锅中大火烧开，小火煮20分钟左右即可。也可以加上陈皮。

功用：这个方法适合3岁以上脾胃差、面色发黄、挑食厌食、消化不良、长得慢的孩子，一周2-3次即可。

第五款：平和的消食通便汤

材料做法：炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。将莱菔子用纱布包好，一起煮水15分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。

功用：这个方法适合2岁以上有积食便秘的孩子，孩子出现积食症状是，可以联系和2-3天。

第六款：日常健脾益肺汤

材料做法：鸡内金1g，山药5g，一起煮水15-30分钟即可，适合3岁以上孩子日常保健，每周2-3次，山药也适合秋天养肺用。

以上这六款汤，家长们就可以根据孩子的情况选择，这样积食消了、脾胃好了、肺滋润了，孩子不容易生病，对鼻炎、腺样体肥大的孩子也有帮助。

当然需要说明的是，代茶饮仅有辅助调理的作用，如果孩子比较严重时，一定要及时就医，以免延误孩子的病情。

我的门诊案例：

上个月门诊有一位5岁的小患者，腺样体肥大4/5，已经很严重了，建议做手术，这种情况近靠饮食难以短时间改善，家长又不想手术，找到我想通过中药调理。

在我问诊过程中发现孩子舌苔厚腻、下眼底发青、平时喜欢吃肉，还有口臭，这些都是积食的表现，而且这个孩子还有睡前喝奶的习惯，这进一步损伤了孩子脾胃，因此这个孩子腺样体肥大除了外在因素，可以说是吃出来的。

辨证属于脾胃失调、积滞的腺样体肥大，不过家长来得比较积食，没有发展成为肺脾气虚，因此治疗重点在于健脾消积、化痰散结。

开方：太子参、茯苓、焦山楂、炒白术、炒莱菔子、麦芽、白芷、川芎、赤芍、连翘、藿香、生地黄、夏枯草、生牡蛎、玄参、炙甘草等中药组成。（汤剂）

健脾的药：太子参、茯苓、炒白术、炙甘草健脾益气，以绝生浊之源；

清热的药：连翘消胃中积热，藿香芳香化浊和胃；

消积的药：焦山楂、炒莱菔子、麦芽消除胃中宿食，尤其是山楂，善消肉食，麦芽兼备疏肝理气；

散结的药：夏枯草、生牡蛎、玄参等清热散结，同时兼用赤芍、川芎、生地黄行气活血通络。

这样调理了一个月，孩子打呼噜就消失，证明这个方法是正确的，腺样体有了一定说下，后期则在此基础上进一步健脾以及缩小腺样体肥大。

另外，对于这类患儿，除了中药调理，一定要改掉不良的饮食习惯，戒掉睡前喝奶，改到白天喝，少吃肉多吃菜，保持饮食均衡，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进组织修复，帮助腺样体萎缩。

最后寄语：我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。因此我也希望我的科普能给大家带来帮助。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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