父母多学习，孩子少受罪！

呼吁各位家长，一定要给孩子注意饮食。您知道吗，孩子积食内热会引起腺样体肥大。

积食，顾名思义，是指孩子因饮食不当或消化能力有限，导致食物在胃肠道内滞留过久，无法正常消化吸收的现象。短期内的积食可能只是表现为腹胀、食欲不振，但长期以往，其危害不容小觑。

第一损伤脾胃：孩子的脾胃功能尚未发育完善，对食物的消化能力有限。一旦积食，食物在胃中滞留，会直接影响脾胃的运化功能，久而久之，便会造成脾虚。脾虚则运化无力，进一步加重积食，形成恶性循环。

第二肺气受损‌：中医理论认为，脾为肺之母，脾虚则肺气亦虚。当孩子长期积食，脾胃功能受损时，肺气也会受到影响，出现肺气虚的症状。肺气虚的孩子容易感冒、咳嗽，且病情反复，难以根治。

长期肺脾气虚，反复感冒、易过敏、内热上熏等导致孩子腺样体肥大、鼻炎等疾病多发。

六个少吃：

第一：少吃太饱，古人常说：“饭吃八分饱，少病无烦恼”，这句话其实蕴含着一种非常智慧的饮食观念，每顿吃饭保持在七八分饱的状态，让身体在饱足感中得到适当的休息，是养护脾胃的基本法则。

第二：少吃太晚，睡前吃东西不利于消化，有时候还会产生胃酸的反流，刺激到我们的腺样体和扁桃体。

第三：少吃大补，“药补不如食补，食补不如气补。”对于脾胃虚弱的孩子而言，过度滋补可能适得其反。

第四：少吃寒凉，不但要少吃凉的，还要少吃水果，甚至脾胃不好的孩子，可以直接用蔬菜代替水果。

第五：少吃甜食，中医讲，甜主滋腻，滋腻则容易困脾，糖吃得过多，容易影响脾胃的功能。

第六：少吃油腻，因为油腻火高蛋白食物孩子的脾胃很不好消化。

一个中药方：

如果孩子腺样体肥大、张口呼吸、鼻塞、涕清稀或黏白，或有咳嗽，无痰或者少量白痰、多汗、倦怠乏力、气短懒言、平时容易感冒、腹胀纳差、舌淡胖有齿痕、苔薄白等症状。往往就是肺脾气虚的表现。

处方：来自《世医得效方》的玉屏风散和出自《太平惠民和剂局方》的二陈汤。

主要功效：益气健脾、化痰散结。

组成：黄芪、党参、柴胡、升麻、白术、防风、当归、制半夏、陈皮、茯苓、玄参、牡蛎、浙贝母、甘草等中药辨证加减。

主治：肺脾气虚。

门诊案例应用：

之前门诊上有一位5岁的小患者，腺样体肥大4/5，家长也是不想手术，因此找到我想通过中药的方法保守治疗。

刻诊：鼻塞流黄稠涕，偶尔咳嗽但难以排出痰。同时睡觉时经常打呼噜、大便干燥、平时容易感冒并且容易出汗，查体发现面色欠华、咽部红肿、舌头呈红色、舌苔薄黄。我给他辨证为肺脾气虚和肺热痰淤的证型。

开方：黄芪12g，党参10g，白术6g，防风6g，厚朴6g，川芎6g，金银花9g，蒲公英9g，生牡蛎9g，山慈菇3g，苍耳子6g，桔梗6g，白芷6g，甘草3g，陈皮6g、茯苓9g、山药9g，甘草6g辨证加减（汤剂代煎，每天早晚喝一次即可）

功效：健脾补肺、清热化痰、通窍散结。

因为这个孩子腺样体肥大处于急性期，因此在前一个月，我建议日常按摩这五个穴位，每天十分钟，有发汗解表、调理脏腑、通鼻窍的辅助作用，之前也和大家说过。

1：开天门，从眉心到前发际，推100次；

2：推坎宫，从眉头推向眉尾100次；

3：揉太阳，50到100次；

4：揉迎香，在鼻翼两侧，揉1到3分钟；

5：按揉风池穴1-3分钟；

结果：孩子服用了21剂药后，咳嗽、鼻塞流涕和张口打呼等症状都有所改善。家长表示庆幸当时没有放弃保守治疗，后续调方巩固两个疗程，腺样体萎缩到了0.43。

总之，儿童鼻炎、腺样体肥大其实是孩子脏腑“报警”的信号，治疗时应该根据病因入手，也不能光凭所谓的一刀切，我们治疗的目的是缩小腺样体肥大并保持其生理功能，只要症状得到改善，并且调理好体质，在孩子约10岁左右时，免疫发育逐渐完善，就能让他自然地经历萎缩过程。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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