最近我的门诊上很多小朋友，都有点上火咳嗽的症状，这是因为暑热加上秋燥，孩子的肺就容易被伤到，引发阴虚内热上火。
阴虚内热的3大表现：1、大“红”人
这个红，主要表现在脸上。
小脸看上去红扑扑的，面部潮红。嘴巴红、舌质红，舌头瘦长，内热比较大的孩子，甚至没有舌苔。
2、脾气大、各种“干”
阴虚内热的孩子脾气大都不好。
小年龄的孩子，爱哭闹，入睡困难，大年龄的孩子，爱发脾气，摔东西。
除此之外，因为阴虚导致的体内津液不足，还会出现各种干：嘴巴干、皮肤干、喉咙干、大便干。
3、怕热不怕冷
嘴巴又干又热，只想喝点冷饮，这类孩子平时怕热不怕冷，一旦生病发烧，就爱发高烧。
秋天的特点就是燥，燥邪容易伤肺，肺和脾互相影响，自然会影响孩子的生长发育。这也是为什么在夏秋交替时，孩子们更容易脾虚、上火、生病、不长个的原因。
因此，秋季养育孩子时，一定要注重养阴、润肺、健脾。
今天给家长们分享一个适合孩子秋天喝的小甜水，既能补脾胃，又能清热生津、养阴润肺。
五白润肺饮
材料：银耳、百合、粳米、雪梨、山药、莲藕、冰糖
做法：
1、银耳、百合提前浸泡3小时；粳米淘洗干净；雪梨切成小块；山药去皮切小段；莲藕去皮切小块；
2、所有食材倒入破壁机，倒入适量的水，选择豆浆模式即可；
视频看诊案例去年这个时候，有位广东的家长问我：
孩子7岁的，现在才116厘米，经常外感，脾气急，不好好吃饭，每天为了吃饭，我和孩子爸连哄带骗才能让他费劲的吃一点。
自打上了小学后，只喜欢吃辣条、薯条、炸串等零食，吃饭、睡觉都不香，排便也很困难，白白胖胖的孩子变成了面黄肌瘦的小猴子。
妈妈说，特别是在秋天，孩子的情况最糟糕，除了经常积食，上火，还会扁桃体发炎，咳嗽发烧，个子也不怎么长了。
这个孩子属于肺脾两虚，所以在补脾的同时我还加了滋阴润肺的中药，开方：
白术、茯苓、山药、玉竹、麦冬、山楂、神曲、麦芽等
另外嘱咐家长，秋天比较燥，一定要让孩子少吃重口味的食物，平时可以煮点五白润肺饮，帮孩子润肺。
复诊时，妈妈说孩子比以前能吃了，胃口好多了，大便也顺畅了，积食的情况很少再发生，于是决定继续给孩子追身高，坚持了去年一个秋天，长高了5厘米！
