12个健脾长高推拿手法,不吃一粒药,夏季孩子长得又高又快!

琚奶奶讲孩子成长 2024-06-26 15:51:05

孩子生病,最头疼的是家长,提到吃药打针就发愁,尤其是脾胃虚弱、长得慢的孩子,不调理肯定不行,但健脾长高不是两三天就能解决的事,怎么让孩子长期坚持,是个难题。

我在儿科看诊40多年,小孩子的脾气我摸得透透的,今天就分享给家长一个不吃药、不打针的好方法,成功帮孩子养出好脾胃,长成大高个。

健脾追高 全套推拿

①清胃经:拇指第一掌骨桡侧缘,从腕部掌根高骨向指尖方向推,100-300次为宜。

②清大肠:食指外侧,从指跟向指尖方向推,可100-500次。

③运内八卦:定位在手掌面,手掌中心顺时针打圈按摩,100-300次。

④推小横纹:横向推各掌指关节小横纹处,拇指来回推,100-500次。

⑤揉板门:以操作者的拇指指端按揉小儿手掌大鱼际,按揉100次。

⑥清天河水:前臂掌侧正中,自腕横纹推向肘横纹,每分钟120-160次。

⑦揉足三里:外膝眼下3寸,可用宝宝的手去量,第4根手指处,按揉2~3分钟。

⑧揉涌泉:位于足掌,前1/3与后2/3交界处的凹陷中,按揉2-3分钟。

⑨揉百会穴:宝宝头顶正中心,操作者右手拇指指腹或者食、中、无名指三指一起摩揉,20-50次。

⑩顺摩腹:以指面着力,以肚脐为中心顺时针摩动,操作5分钟。

⑪揉脾俞:背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,操作者用食、中指端或两拇指端揉50-100次。

⑫捏脊:从尾骨到大椎向上捏脊9遍。捏三提一,重复3遍。重提脾俞、肾俞。

根据孩子的症状,这12个穴位搭配组合,平时在家给孩子做一做,不仅能健脾养胃,增强体质,还能让孩子多长几厘米。

一般来说,0-14岁的孩子都可以做,年龄越小,尤其是7岁以下的孩子,对穴位刺激更加敏感,推拿效果也会更好。

外用中药 效果加倍

如果孩子已经有明显的脾虚症状,比如食欲差、反复积食、便秘、腹泻、睡不安、易上火、经常生病等,身高和体重都远远落后于同龄。

除了按揉以上穴位外,还可以用中药外敷穴位的方法,来加强效果。

中药外敷穴位法,中医上叫经皮给药法,药物经皮肤直接吸收发挥药理作用,使药物直达病所,配合穴位一起,起效更快。

这个方法操作起来很简单,结合孩子的具体病症,选取适合的穴位,根据穴位视频给孩子睡前贴上,晨起揭掉,在睡梦中不知不觉就调理好了脾胃。

因为是外用的方法,不用经过脾胃吸收和肝脏代谢,很适合体质娇嫩的孩子,四五个月的宝宝贴都没问题。

如果正好赶上孩子长高的黄金期,像夏天孩子长个快,有的孩子身高2个月突破3公分也没问题。

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琚奶奶讲孩子成长

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