1、血压急剧波动
人体血压在上午6-10点和午后2-6点处于上升高峰时段，午睡后突然醒来，交感神经的兴奋性会迅速增加，导致儿茶酚胺等激素分泌旺盛，血压剧烈波动，会进一步增加血管破裂或血栓形成的几率，从而诱发中风。
2、皮质醇水平升高
皮质醇是一种由肾上腺皮质分泌的激素，在调节人体的应激反应、代谢、免疫等方面起重要作用。长时间午睡会导致昼夜节律系统改变，皮质醇水平升高，使得体内激素水平和自主神经系统的调节失衡，影响心血管系统的稳定性。
3、炎症标志物水平升高
长时间午睡会打破人体的自然生物钟，影响人体的代谢过程，导致代谢障碍和内分泌紊乱，进而加剧炎症标志物的产生和释放，触发炎症反应，炎症状态会促使血压升高，增加中风的风险。
4、影响夜间睡眠质量
高血压患者午睡时间如果过长，比如超过1小时，会打破正常的睡眠-觉醒周期，使得晚上入睡困难，或者夜间频繁醒来，从而影响整体的睡眠质量。而睡眠质量不佳又会进一步影响血压的控制，形成恶性循环。
