冬至将至,无论多忙,建议要多喝这汤,营养鲜美,安稳度过寒冬!

小魏养生厨房日记 2024-12-17 16:43:39

到了12月中下旬,迈入到寒冬,冬天的气候以“冷”为特点,最近一直刮风下雨,一股冷空气袭来,大家伙要多穿一些衣服,饮食上要喝一喝暖和的汤品。冬天天气太冷,降温后身体抵抗力差,人体的新陈代谢加快,能量消耗减少,但是也需要及时补充营养,为冬天储备更多的能量,让你安稳度过寒冬。

今儿咱们来聊聊一道既家常又不失精致的美味——紫菜鸡蛋皮虾丸汤。这道菜,听起来就让人垂涎三尺,它不仅色泽诱人,味道更是鲜美无比,而且制作过程简单有趣,保证让你在家也能轻松享受大厨级的口感,话不多说,咱们这就开动!冬至将至,无论多忙,建议要多喝这汤,营养鲜美,安稳度过寒冬!

【紫菜鸡蛋皮虾丸汤的烹饪技巧】材料准备

选购新鲜的大虾350克左右(大虾要选择个头大一些,虾壳要通透明亮,虾肉的肉质鲜嫩,富含蛋白质,钙质和微量元素,做成虾丸非常不错,口感非常有弹性,我们家儿子超爱吃),紫菜25克左右(紫菜是一种便宜的海鲜,它能给汤增添一抹海洋的清新,紫菜含有少许的营养,用来煮紫菜汤非常不错),几个鸡蛋(鸡蛋是非常平价的食材,鸡蛋色泽金黄,鸡蛋的食用方法有很多,也可以做成薄薄的鸡蛋皮,增加汤品的层次感)

辅料方面,生姜一小块,切片去腥;葱花少许,提香;盐、胡椒粉适量调味;还有生粉(玉米淀粉),大约两大勺,用来帮助虾丸成型。

制作步骤

第一步:虾丸制作

虾仁处理:先把虾仁洗净,去掉虾线,然后用刀背轻轻剁成泥,别剁得太细,留点颗粒感,吃起来更有嚼劲。

调味:在虾泥中加入一小勺盐、少许胡椒粉,还有两大勺淀粉,顺一个方向搅拌上劲,直到虾泥变得有弹性。这一步很关键,直接影响到虾丸的口感。

第二步:鸡蛋皮制作

蛋液准备:两个鸡蛋打散,加一点点盐调味,搅拌均匀。

煎蛋皮:平底锅烧热,刷一层薄油,倒入蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液均匀铺满锅底,小火煎至凝固,翻面再煎几秒钟即可出锅。放凉后,切成细条备用。

第三步:煮汤

熬汤底:锅中烧热加上葱姜蒜,加水烧开,煮出姜味后,转小火保持微沸状态。

下虾丸:将虾泥搓成小丸子,轻轻放入锅中,待虾丸浮起,再煮两分钟确保熟透。

加入紫菜:随后加入紫菜和鸡蛋皮,紫菜遇水即软,稍微煮一下就行。

调味:根据个人口味,再加适量盐调味,撒上葱花增香。

第四步:装盘与点缀

盛汤:将煮好的汤连同虾丸、紫菜一起盛入碗中。

品鉴经验

紫菜鸡蛋皮虾丸汤是冬季必喝的汤品,鸡蛋皮的柔嫩、紫菜的深邃、虾丸的粉嫩,每一口都是视觉与味觉的双重享受,轻轻一咬,虾丸Q弹鲜美,紫菜滑而不腻,鸡蛋皮的香味与汤底的清新完美融合,简直是鲜上加鲜,让人回味无穷。此汤的营养价值非常出色,补充蛋白质,碘元素和钙质,营养君合,平常可以给孩子吃。

好了,今天的紫菜鸡蛋皮虾丸汤就介绍到这里啦。是不是已经迫不及待想要动手试试了呢?各位网友们,你们是否学会这款紫菜鸡蛋皮虾丸汤的烹饪技巧呢?(本文的配图都出自网络)

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