大家好，我是老中医颜颀！

有很多人的身体湿热都比较重，那为什么这些人会出现湿热呢？简单来说，其实就是身体有2个地方堵住了。

在中医理论中，脾主运化水液，一旦脾虚了，水液无法正常代谢出体外，就会生成湿气。而现在的人遇事爱生气，压力大，容易焦虑，长期情绪不畅会导致肝气郁结，郁而化火。可见，一旦肝、脾这两个地方堵住了，湿热也就由此而生了。

在解决湿热问题时，中医有“火郁发之，土郁夺之”的说法，这是说明在祛湿的时候一定要从内夺，从里面祛湿，而火气要靠外宣内清。所以在用药时，主要遵循三个原则，就是祛湿、清热、发表。下面我给大家分享五味中药：

第一味中药是苍术。

苍术性温，味苦，能够燥湿，也可以改善一些脾胃不调的情况，达到健运脾胃的功效。

第二味是藿香。

藿香，性味辛而微温，能入脾、胃、肺经，能够醒脾化湿。善于发散走表，化湿的同时还能驱散外邪，这是一般的化湿药所不具备的。

第三味中药是苏叶。

苏叶味辛，性微温。归肺、脾经。能够发表散寒，行气宽中，解鱼蟹之毒。善于治疗外感风寒，止呕解毒。

第四味中药是厚朴。

厚朴的药味辛辣、微苦。有强烈的香气，具有燥湿、行气、止痛的功效。

这最后一味中药就是荆芥。

荆芥，性味辛而微温，归肺、肝经。有发表、散风、透疹的作用。

这组药物配伍在一起，能起到祛湿、清热、发表三个功效，那么，湿热也就会迎刃而解了。

另外，为了防止湿热的反复滋生，我们就的防止肝脾不再堵住，所以，还需要再调和肝脾，这时，可以参考调和肝脾的千古名方，逍遥散，能起到疏肝健脾的作用，这样就能从湿热的源头上截断了。

但需要注意，由于病情、体质等有所差别，所以不可照方搬用，以免对身体造成不必要的伤害。