大家好，我是老中医颜颀！

相信有很多人都有过这样的经历，啥也不想干，总是被说懒，很委屈。其实你的懒，可能不是真的懒，而是你的身体出现了问题。

想一想你除了啥也不想干，是不是还总是昏昏沉沉的，脸上头发出油比较多，感觉嗓子里总是有痰堵着，吐不完，而且经常吃不下东西，犯恶心，大便黏腻不成形，还经常粘在马桶上冲不下去，肚子也比较大。

这个时候，你就要考虑，是不是身上的湿气太多了，所以才把你变懒了。

因为身上的湿气阻滞了气血的运行，所以我们的脑袋，肌肉都得不到足够的营养，自然不想动，不想思考，长期下来，还会变成越来越大的痰凝，长成包块，囊肿，出现心脑血管疾病等等。

大家都知道祛湿的方子有很多，今天我就给大家分享一个非常简单的祛湿小方，只有2味药。

这个小方是出现在张仲景所著的《伤寒杂病论》中。这两味药就是杏仁和厚朴。

首先说说，杏仁，它的味苦，可以入肺，走上焦。善于宣通肺气，肺气宣通了，则肌表的毛孔自然也就打开了，使得弥漫在体内的湿气，从毛孔而出，与其一个劲儿的祛湿，倒不如给湿邪以出路！

其次再看看，厚朴。它具有强烈的香气，它的辛温而燥，可燥化体内的湿邪，湿邪被一点一滴的化散掉了，痰浊也就无以化生了。另外，厚朴还可以行气止痛，当体内的气机畅通了，也就可以减少湿邪的滋生。

两者结合，能够很好地祛除湿气，缓解身体的不适。

好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！