在中医理论中，肝被誉为“将军之官”，其重要性不言而喻，肝与其他脏腑关系密切，还有“五脏之贼”之称。当我们一过三十岁，身体各个地方都大不如前，其实很多时候都是因为我们肝血消耗严重导致的。
肝藏血，全身的血液都由肝来分配，肝血不足，脏腑分到的血液就不够，就会出现各种问题。
首先由于心神失养，我们会出现失眠睡不着的情况，肝开窍于目，肝血没办法濡养双眼，就会引起双眼干涩，视物不清的状况。没有肝血的滋养，会导致我们面部皮肤失去光泽，口唇颜色变淡。肝还主筋，这个时候我们四肢筋骨得不到濡养，会出现肢体麻木，关节屈伸不利的情况，就像生锈了一样。另外，肝血不足还会引起白头发增多！
这个时候可以用一点山萸肉泡水喝，山萸肉性微温，归肝经肾经，有补益肝肾的作用，能促进肝血的生成和循环，对肾阳不足引发的遗米青尿频也能使用，有壮肾壮腰，固精止遗之功。
需要注意的是，山萸肉虽然可以养肝补肾，但是体内有湿热，阴虚火旺，以及孕妇的人是不能吃的，会有一定的危害，以及在调理的同时，我们也要保持良好的生活习惯。
好啦以上就是我今天的分享，我是冯大夫，大家下期见！
