父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，腺样体我们都知道，也叫咽扁桃体，和张嘴能看到的扁桃体一样，是呼吸道的重要免疫屏障。当它因反复感染、炎症刺激而异常增生，导致气道狭窄时，就被称为腺样体肥大，长期腺样体肥大就会对孩子的身体健康、面容、身高智力等造成多方面影响。

1：睡眠障碍。‌腺样体肥大最直接的影响是阻塞上呼吸道，导致孩子夜间打鼾、张口呼吸，甚至呼吸暂停（睡眠呼吸暂停综合症）。长期以往，不仅影响睡眠质量，还可能引发生长激素分泌不足，影响孩子生长发育。

2：面容变丑。‌由于长期张口呼吸，面部骨骼发育受限，孩子可能出现上颌骨变长、颚骨高拱、牙齿排列不整齐等“腺样体面容”，影响美观和自信心。

3：‌听力受损。‌腺样体肥大还可能压迫咽鼓管咽口，引起咽鼓管功能障碍，导致分泌性中耳炎，表现为听力减退、耳鸣等症状，严重时影响语言学习和社交能力。

4：‌反复感染。‌肥大的腺样体成为细菌病毒的“温床”，容易引起上呼吸道感染反复发作，如鼻窦炎、扁桃体炎等，长期下来，孩子的免疫力会大幅下降，它与过敏性鼻炎也互为因果关系。

5：‌心理伤害。‌长期的身体不适和外观变化，容易使孩子产生自卑心理，影响社交能力和心理健康。

所以当孩子出现腺样体肥大时，家长应该积极应对，千万不要拖！

当孩子出现张口呼吸、打呼噜等腺样体肥大时，家长是否想过，这个现象是否与孩子内热有关？

在中医理论中，内热是指体内阴阳失衡，阳盛阴衰，导致热邪内生的一种病理状态。对于孩子而言，由于脏腑娇嫩、形气未充，更容易受到外界因素、饮食因素的影响，形成内热体质。有些孩子内热症状虽然不明显，如同“暗火”，也会悄然影响着孩子的身体健康，其实内热也是造成腺样体肥大的主要原因。

在内热环境下，孩子的咽喉部位易受到热邪侵袭，导致局部血液循环加快，炎症频发。腺样体作为淋巴组织，在反复炎症刺激下，会过度增生以应对外界刺激，从而形成腺样体肥大。此外，内热还会降低孩子的免疫力，使其更容易遭受病毒、细菌的侵袭，进一步加剧腺样体肥大的症状。

门诊真实案例：

之前门诊就有一位6岁的小患者，男孩，这个孩子反复张口呼吸、打呼噜已经有近两年的时间了，形成了中期的腺样体面容，嘴唇比较厚，就诊前因为受凉感冒，感冒好后打呼噜加重，再次检查腺样体肥大4/5，医生没有开药，直接建议手术治疗，随后找到我想试试中医方法。

这个孩子平时偏爱肉类食物，食欲很好。由于父母工作繁忙，日常饮食主要由爷爷奶奶负责，他们认为孩子胃口好、能长胖是件好事。问诊中发现他打鼾严重，并伴有鼻塞和张口呼吸，同时大便较干。结合舌头淡红、苔厚腻等表现，诊断为积食内热及脾虚痰湿的症型。看完孩子的情况其实我还是挺高兴的，因为我觉得又能让一位患儿免于手术的困扰。

开方：法半夏、陈皮、茯苓、乌梅、焦三仙、炒莱菔子、白术、莲子、桃仁、厚朴、黄连、淡竹叶、连翘、生牡蛎、浙贝母、炙甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）

方中焦三仙合炒莱菔子消食化积；陈皮理气健脾、燥湿化痰，陈皮合法半夏可下气消痰、利水谷，为化痰理气之要药。

茯苓、白术、莲子以健脾除湿，脾健则积自消；黄连、淡竹叶以清中焦之热，而防积久化热；久病必瘀，故加予桃仁以活血散结；厚朴燥湿消痰，下气除满；再配以连翘、生牡蛎加强清热软坚的功效，浙贝母化痰散结。最后用乌梅进行整体收束，生津止渴。

结果：家长带孩子回去服用了14剂，再次复诊时患儿鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状明显减轻，家长也觉得看到了希望，随即我选择调方继续治疗，调理三个疗程后，就停药了，检查腺样体肥大为0.36左右。

因此我总是在这里科普一些日常调理脾胃、积食内热的知识，希望能帮助到各位家长，减少腺样体肥大的发生，宁可架上药生层，但愿世间无疾苦。

另外在秋季，很多孩子就容易出现口干舌燥、便秘、夜寐不安等内热症状，对于本身有内热的孩子来说更是如此。

这时候频繁给孩子喝水可能并不会起作用，适量的饮水是必要的，但更重要的是，要确保喝进去的水能被身体有效吸收利用，转化为津液。因此，关键在于“质”而非“量”，选择温水，避免冷饮，少量多次饮用，更有利于身体吸收。

另外就是中医代茶饮的方法，是补充津液的一个非常好的方法，重要的代表就是乌梅，乌梅有生津止渴的作用，酸性主收敛，也适合秋季使用；而且乌梅也有一定抗过敏作用，对于过敏体质、过敏性鼻炎的人群，也可常常饮用乌梅水。今天王医生再和大家分享几个常用的乌梅搭配，可以对症选择给三岁以上孩子日常代茶饮，希望对你有帮助。

第一：乌梅+陈皮

材料做法：乌梅3粒，陈皮3~5克，一起放入锅中煮15分钟左右，最后加点冰糖调味就可以喝了，其中乌梅生津止渴、敛肺止咳，陈皮理气健脾、化痰，是常用一个比较平和的搭配，加上甘草、山楂也就是大家熟知的酸梅汤，也是可以搭配使用的。

第二：乌梅+菊花

材料做法：乌梅3粒，菊花2-3g，将乌梅干和干菊花一同放入茶杯中，冲入沸水，盖上杯盖焖泡约5分钟，待茶汤稍凉后即可饮用。乌梅+菊花，既能润燥生津，又能清热解毒，适合秋季易上火、眼睛干涩的人群饮用。

第三：乌梅+三豆

材料做法：三个乌梅，以及等量的黄豆、绿豆、黑豆各30克，适量白糖。豆类需提前泡发，之后将它们放入冷水中，用小火慢慢炖煮，直至豆类变得柔软细腻，类似于豆沙的质地。它们搭配起来有养阴生津、涩肠止泻、收敛止咳、健脾祛湿的作用与功效。

第四：乌梅+麦冬

材料做法：乌梅3粒，麦冬3-6g，洗净一起煮水20-30分钟代茶饮用；乌梅与麦冬搭配，能进一步加强滋阴润燥的效果，主要适合秋季干燥、阴虚火旺的人群。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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