弗吉尼亚大学（UVA ）健康专家强调医生需要考虑 2 型糖尿病的传统和新治疗方案，强调协作决策以提高药物依从性。该论文强调连续血糖监测仪和 GEM 生活方式计划是管理血糖的有希望的解决方案。Cox 博士正在进行临床试验以进一步测试 GEM。
大量新诊断的患者在一年内停止服药。
弗吉尼亚大学健康学院糖尿病专家在最近发表的一篇强调不断扩大的治疗选择范围的论文中指出，近 40% 的 2 型糖尿病患者在第一年内因停止服药而危害自己的健康。
这篇论文提倡医生不仅要考虑传统的糖尿病药物，还要考虑患者可能更愿意长期坚持的新兴替代药物。“开出一种药物或提出一种患者因任何原因不愿或不能遵循的生活方式建议，不太可能改善糖尿病的治疗效果，”作者在论文中指出：“最好的治疗方法是患者易于实施且可持续的治疗方法。”
这篇论文强调了医生和患者之间合作的重要性，而不是简单地告诉他们该做什么。通过让患者参与决策过程并仔细倾听他们的偏好和生活方式需求，医生可以增加患者坚持治疗计划的可能性。弗吉尼亚大学糖尿病专家 Daniel J. Cox 博士是这篇论文的作者之一，也是弗吉尼亚大学糖尿病技术中心的成员，他表示这种方法最终有助于改善血糖控制并产生长期健康益处。
UVA 健康研究员 Daniel J. Cox 博士利用他开发的 GEM 计划缓解了 15 年的 2 型糖尿病。该计划强调要明智地选择食物，并在暴饮暴食后适时锻炼，以防止血糖飙升。图片来源：UVA 健康
“无论采取何种治疗方法，患者和重要他人的亲自参与都至关重要，”Cox 博士说，他开发了一种创新的生活方式干预计划，这是论文中描述的选项之一。“如果不坚持不懈，什么方法都行不通，而大多数方法如果在糖尿病期间——一生中——坚持不懈，都会有一些好处。”
控制糖尿病的方法Cox 博士及其同事建议，除了二甲双胍等传统糖尿病管理药物外，医生还应考虑为合适的患者提供连续血糖监测仪，这是一种贴在皮肤上的传感器，可在智能手机上显示血糖变化。作者指出，制造商已开始为可能面临保险障碍的患者提供无需处方即可购买的低成本非处方药。
作者写道，近年来，被称为“GLP-1 受体激动剂”的药物（如 Ozempic）在糖尿病患者中也大受欢迎，很可能是因为其具有减肥功效。减肥通常有助于更好地控制血糖。
但研究人员指出，药物和减肥并不是改善血糖控制的唯一途径。Cox 博士开发了一种他称之为“要求较低”的生活方式干预措施，称为 GEM（每日血糖很重要），旨在通过明智的饮食选择和适时锻炼来防止血糖飙升。在一项研究中，三分之二的参与者使用这种方法缓解了糖尿病。Cox 博士本人在过去 15 年中一直使用 GEM 缓解糖尿病。
这篇新论文详细列出了参加该计划的人可以减少或替代的食品，如含糖饮料和干果，以更好地控制血糖。但 GEM 计划不仅仅是放弃甜食和高碳水化合物食品。相反，它强调了解不同食物对个人血糖水平的影响，做出明智的饮食选择，并进行额外的身体活动以降低血糖——“少坐，多走”，Cox 博士指出。
Cox 博士强调：“GEM 不仅有助于控制糖尿病，而且是一种促进整体健康和活力的生活方式，同时降低患上各种其他慢性疾病的风险。”
Cox 博士正在开展一项大型临床试验，测试 GEM 计划，试验对象是过去 24 个月内被诊断为 2 型糖尿病的患者。这要感谢美国国立卫生研究院提供的 350 万美元资助。
参考文献：Tamara K Oser、Catherine Varney、Anthony L McCall 和 Daniel J Cox 撰写的“最近被诊断患有 2 型糖尿病的成年人的当前和新治疗选择”，2025 年 2 月 17 日，家庭医学和社区健康。DOI：10.1136/fmch-2024-003154
文章来源：弗吉尼亚大学（UVA ）
免责声明：康加号致力于健康常识分享，内容根据公开资料编辑，版权归原作者；如有侵权请在线留言删除。文章旨在介绍健康科学进展，不能作为治疗方案；如需精准健康指导，请至正规医院诊疗。
