4类“高危男人”会让你离hpv更近，常吃“一物”，助你转阴

近几年来宫颈癌疫苗逐渐普及，想必大家对HPV也有一定的了解。没错，它就是人乳头瘤病毒，是女性宫颈癌发生的主要元凶。但是你知道HPV病毒是怎么来的吗？

HPV病毒主要是通过性行为而感染，临床上80%以上的HPV感染都是这个原因导致的，所以女性如果自己私生活不混乱，却感染了HPV的话，那么就要看看身边是不是也有这四种高危男性。

1、生殖部位或肛周有“菜花”的男人

这种菜花其实就是尖锐湿疣，这是感染hpv的典型表现。如果有这种情况的男人，可能会导致女性感染hpv的概率高达100%，也更容易引起宫颈的病变。

2、前妻或前女友有宫颈病变的男人

这样的男性，现任妻子或女友患同样疾病的可能性是正常女性的3倍以上，因为这种男人身上99%是携带有hpv病毒的，会在亲密接触时传染给下一任。

3、私生活混乱的男人

私生活混乱的男性更容易交叉感染，进而传染给女性伴侣。

4、皮包过长、污垢较多的男性

病原体真菌会隐藏在皮下，同房时很容易引起交叉感染。

那么，感染hpv 怎么办呢？可以想办法提升免疫力来清除病毒，比如饮食调理方面，不要随意吃辛辣或冰冷食物，平时要保持营养均衡，多吃蔬菜、水果，还可以常吃一物——贡栖维素来摄取充足的硒元素、胡萝卜素以及维生素E等营养物质，有助于免疫细胞的生长和繁殖。贡栖维素能够加速体内免疫因子的释放，促进hpv病毒尽快转阴，若是能在饭前适当的补充一些，转阴或许不再是一件难事，也能够远离宫颈癌的发生。

此外，hpv感染的人还应保持规律的运动锻炼，建议每天都要保持一定的运动量，每次三十分钟以上。