人怕癌，但癌症却怕4物，平时多吃点，癌细胞也许见你“低着头”！1.蓝莓，我们都知道经常吃蓝莓，对我们的眼睛有好处。但是很多人不知道，蓝莓中的紫檀芪，可以帮助我们降低肠道癌的发生，帮助我们防癌。                                                                                                                                                                                                                  

2.大蒜，大蒜在日常生活中是十分受欢迎的调味味，大蒜中含有非常丰富的大蒜辣素，可以有效的清除人体的自由基，防止癌症的发生。

3.马齿苋，马齿苋在农村非常的常见，但大家都不知道的是，马齿苋属于天然的青霉素食物，不论男女在生活中多吃一点马齿苋，能够促进人体肠胃的消化和吸收，还能够抑制癌细胞的增长。

4.开心果，开心果是我们生活中常见的一种坚果，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。