想把我婆婆藏起来了,这厨艺让我减肥又泡汤了

小泽看美食 2024-07-05 00:22:43
一、梅菜扣肉

食材准备:五花肉,梅干菜。

调料:葱姜,花椒,料酒,老抽,生抽,蚝油,盐,鸡精,白胡椒粉,蒜末,小米辣。

制作步骤如下图:

1.五花肉冷水下锅,加葱姜,花椒,料酒焯水去腥,煮开撇去浮沫,转小火煮40分钟,捞出料渣,留少许汤备用。

2.煮好的五花肉捞出放凉,用牙签在猪皮上戳洞,用厨房纸擦掉表面溢出来的油脂,表皮图上一层老抽,晾上几分钟。

3.起锅烧油,油温四五成热下猪皮那面朝下炸,炸好后捞出放凉水浸泡10分钟左右起虎皮。

4.泡好的五花肉切片,加入一勺老抽,两勺生抽,一勺蚝油,少许糖和鸡精,盐,白胡椒粉抓拌均匀备用。

5.起锅烧油,油热下蒜末,小米辣炒香,下入切肉的边角料翻炒均匀,倒入泡好的梅干菜炒出水分,加入生抽,鸡精蛋炒均匀盛出备用。

6.腌制好的五花肉铺在碗底,盖上炒好的梅干菜,盖上保鲜膜,扎小孔,起锅烧水,水开上锅蒸一个半小时,用盘子扣出来,倒出汤汁,稍微勾点芡淋在扣肉上就可以开吃了,真的超级香。

二、香辣鸡胗

食材准备:鸡胗。

调料:葱姜,料酒,泡椒,小米辣,生抽,老抽,蚝油,青辣椒。

制作步骤如下图:

1.鸡胗洗净,改刀切片,冷水下锅,加入葱姜,料酒焯水去腥,煮开捞出沥干水分备用。

2.起锅烧油,油热下入鸡胗炒干水分,加入姜蒜末,泡椒,小米辣,盐,生抽,蚝油,大火翻炒到鸡胗熟透,锅边淋入一圈米酒,加入青椒继续翻炒至断生就可以出锅开吃了。

三、农家小炒肉

食材准备:鸡蛋,猪肉。

调料:蒜末,小米辣,老干妈,生抽,蚝油,黑胡椒粉,盐,青椒段。

制作步骤如下:

1.起锅烧油,油热下鸡蛋炒熟盛出备用,锅里再加油,下入提前切好的肉片炒至变色,加入蒜末,小米辣炒香。

2.加入一勺老干妈,倒入鸡蛋,加入一勺生抽,一勺蚝油,少许盐,加入青椒,葱段,大火翻炒至青椒断生就可以出锅开吃了。

四、家常炒平菇

食材准备:平菇。

调料:蒜末,小米辣,辣椒面,生抽,蚝油,香菜。

制作步骤如下:

1.平菇洗净撕小朵,起锅烧水,水开下入平菇焯水煮熟,捞出沥干水分备用。

2.起锅烧油,油热下蒜末,小米辣炒香,倒入平菇,加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺辣椒面翻炒均匀,最后撒上香菜翻炒均匀就可以出锅了。

五、家常炒合菜

食材准备:韭菜,豆芽,红薯粉,鸡蛋。

调料:蒜末,干辣椒,生抽,蚝油,鸡精。

制作步骤如下:

1.韭菜洗净切段备用,红薯粉提前用水泡软,捞出加点生抽,食用油转均匀备用,鸡蛋打散备用。

2.起锅烧油,油热下鸡蛋炒散盛出备用,锅里加油,下入蒜末,干辣椒炒香,下入韭菜段,豆芽翻炒均匀,倒入粉条,鸡蛋。

3.加入少许盐,生抽,蚝油,鸡精调味,大火翻炒30秒就可以出锅开吃了。

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