“仲春初四日，春色正中分。”这一天黑夜与白天时间正好相等，天地间的阴阳二气也趋于平衡。那么这个时候，保持阴阳平衡，推行阴阳运转才是预防疾病、保持健康的要点。
在疏肝健脾的前面，先说一下什么是阴阳首先中医认为人生有形，不离阴阳。从人体来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背为阳，腹为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴等，阴阳双方在在一定条件下是属于相互消长的，两者不断运转变化，才能维持一个动态的平衡。
而疾病的发生就是因为阴阳关系协调失衡，邪正相搏，所出现的结果无非就是阴阳偏盛、偏衰，互损。
知道阴阳的理论，再说阴阳失衡导致的疾病中医认为，肝、脾在下属阴，而肝为阴中之阳，脾为阴中至阴；只有气与精血津液，阴阳和谐，运行疏布正常，则脏腑组织形体官窍得养，身体健康无恙。
一般而言，六淫属阳邪，情志失调、饮食起居属阴邪。而在春分时节，正好是天地阴阳平衡的转折点，在此之后则是阳长阴消，气候变燥，这些均会导致阴阳运转失调。
另外，春季应肝，肝气易旺盛，容易克脾土，出现情绪暴躁，食欲变差等症状，更严重的还会导致反酸嗳气，两肋胀痛，四肢困重，精神萎靡等。
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最后，给大家说一方奇药，疏肝健脾两不误四逆散——出自医圣张仲景《伤寒论》，我之前好几次提到这个方子，它具有疏肝解郁，健脾和胃的功效。在临床上运用非常多，就比如常见的逍遥丸都是在此基础上加减而得。
此方由柴胡 、麸炒枳壳 、白芍、炙甘草各四十克组成。以上捣碎过筛，开水冲服，一次三克。
请注意，“千人千方，辨证论治”用药需要结合个人情况，如有身体不适，请及时就医，在专业医师的指导下治疗。有什么不懂的可以问我，这期分享到这就结束了，下期见！
