内调外养才能养好肝
1、看外在
2、看内在
3、看情绪
8大伤肝行为
1、不吃早餐
2、高油高糖
3、盲目吃药
4、熬夜睡不够
养肝调理3步曲
1、清肝
2、舒肝
3、养肝
肝最喜欢的食物
伤肝易垮脸，养肝如养命！内调外养才能养好肝！
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