有哮喘的粉丝，自己会有体会，只要发作起来就痛苦不堪，有人甚至觉的生不如死，可也没有好的解决方法，只能痛苦的忍受着。现在还在忍受这种痛苦的粉丝，您看看下面这位有5年的哮喘历史了，却用312经络锻炼的方法锻炼了4个月的时间就基本解决了，他的体会可能会对您解决自己的哮喘问题有帮助，点开下面的视频就可观看。
有哮喘的粉丝都有经验，哮喘要解决是很难的一件事，自古就有这样的说法：“内不治喘”，可见哮喘是一个难解决的问题。而我们312经络锻炼的学练者中有哮喘问题的人，很多人都是通过做312经络锻炼解决了，实践证实了，312经络锻炼确实是一个解决哮喘的好方法。
那么，看下面的视频，有详细的示范讲解，打开视频就可观看。其实，对312经络锻炼怎样解决哮喘问题，我的老师、312经络锻炼法创立人祝总骧教授详细讲解了其中的道理，下面的视频就是，您可以打开观看。
因为要做312经络锻炼解决您的哮喘问题，您就要明白其中的道理，只有对解决方法的道理弄明白了，您才有认识，这样做312经络锻炼就会有信心和决心，对解决好您哮喘的问题就有好的效果。
在做312经络锻炼的过程中，您要根据上面祝教授讲的内容，有针对性的加强内关穴和腹式呼吸的力度，这样对解决您的问题就会效果更好，这个就是活学活用的问题，特别是腹式呼吸要认真的锻炼，可能刚开始做的时候，效果不怎么好，但是也不要着急，要一边做一边总结经验，不断提高锻炼效果。
内关的按压主要是2个问题，一个是要找准位置，一个是按压的方法，如果内关按压效果不明显，就要沿着心包经寻找敏感点，看按压什么地方敏感，这叫离穴不离经，一样有效果。
但是在实践中，很多学练者不能深入理解312经络锻炼法，锻炼效果不是很好。那么怎样才能有一个好的锻炼效果呢？在过去有学习班的时候，大家可以参加学习班，而现在通过手机就能学习，我把312经络锻炼法的内容进行了归纳整理，对学习中的疑难问题进行了梳理，并集合祝总骧教授讲课的内容，我在多年实践中经验，写了一个的辅导教学课，对提高312经络锻炼效果有帮助，有需要的可以购买学习，点击下面的专栏就是。
本系列文章为312经络锻炼法学练辅导系列，对学练312经络锻炼法提高锻炼效果有帮助，是学练312经络锻炼的粉丝的辅导教材，每讲内容都不一样，愿意学习的粉丝注意观看每周4天的更新内容。
