中医认为，发为血之余。一个人的气血足不足，其实从头发上就能看出来了，就比如气血充足的人，头发就是乌黑浓密的；相反，气血虚的时候，就容易出现脱发掉发，甚至是白发变多的情况。那今天跟大家分享一下关于气血和头发之间的关系。

现在很多人年纪轻轻就出现了白头发，头发一片片的变白，平时看着样子也比同龄人显得苍老，还伴随着一些腰酸腰痛、气短乏力、疲劳困倦、头晕耳鸣、腿脚抽筋等问题，这可能是因为肝肾精血亏虚引起的。因为中医认为肾主骨生发，而肝主藏血，肾主藏精，当肝肾亏虚，精血不足的时候，头发就失去了滋养，容易出现头发早白、脱发、断发的情况，调理的话可以参考七宝美髯丹来补益肝肾、乌发壮骨。

还有的人不只是头上长白发，平时还伴随着皮肤油腻，头皮屑多，或者皮肤干燥、瘙痒，长红斑或者丘疹，另外整个人还容易急躁、脾气不好、胁肋胀痛、口干口苦等情况，这可能是因为肝胆湿热重引起的，湿热堵塞经络，导致气血循行障碍，因而引起头发失养，可以参考个龙胆泻肝丸搭配天麻首乌片。

最后还有一种情况，就是气血不足。我们上边也说了，发为血之余，是多余的气血所化生，如果气血充足，头发生长所需要的营养就充足，如果气血不足，头发没有营养，就像庄稼没有肥料一样，就容易出现白发、脱发、断发等问题。这样的人还会有疲劳困倦、气短声低、面色萎黄或者恍白、精神不佳、记忆力减退，甚至头晕耳鸣、心慌心悸等情况。这时候我们就需要补益气血，给头发提供足够的营养，可以参考八珍颗粒。

以上就是今天分享的内容了，大家如有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理，我是中医李梦阳。