注意！内裤穿错颜色，你很可能错过一个重要的身体疾病信号！

很多人不知道的是，当内裤穿一天后，平均能积累约0.1克的粪便，最多甚至可高达10克。而其积累的粪便中可能含有上亿个细菌和病毒、虫卵，包含我们熟知的大肠杆菌、沙门氏菌、轮状病毒等，直接让内裤变成细菌的“温床”！

所以，内裤一次最多能穿几天？一条内裤的寿命最长可以穿多久？裸睡究竟要不要穿内裤？

关于内裤的知识，小凤Emma今天给你讲清楚。

注意！内裤穿错颜色，很可能错过疾病信号！

你什么颜色的内裤最多？

如果你的内裤黑色、红色、咖啡色最多，建议抓紧换掉，因为你很可能错过一些疾病的重要信号！

1、深色内裤，易延误发现各种“炎症”

无论男女，我们常常可通过内裤上分泌物的颜色、气味等来发现疾病的蛛丝马迹。一般来说，男性如果患上前列腺炎或者尿道炎，会有很多分泌物流出，可以通过内裤及时观察到。

对于女性来说，如果有炎症，分泌物会发生不同的变化，比如变浑浊，甚至分泌物变黄，带红色等，这有助于我们及时发现并及时就诊。

但是如果内裤颜色是黑色等深颜色，就不太容易发现这些情况。所以选择内裤，最好选择浅色内裤，便于根据分泌物来发现一些疾病信号。

2、深色内裤，易引发妇科疾病，甚至癌症！

内裤的颜色越深，一般用的染料越多，其中黑色是用到染料最多的颜色。

小部分劣质的偶氮染料会与人体代谢产物在一定条件下发生还原反应，释放致癌芳香胺类物质，增加致癌风险。

我们的私密部位如果每天与这种经过劣质染料染色的内裤摩擦，加上夏季出汗多，很容易让染料沾到皮肤上刺激出现包括阴道炎等妇科疾病。

但也不用过度担心，目前劣质染料极难碰到，只要保证购买途径正规，不要贪图便宜购买农贸市场或者街边地摊三无产品，一般不会存在这种风险。

总之，内裤建议还是选浅色比较好，白色、肉色都不是不错的选择。

内裤的更换、淘汰，你可参考这些方法！

男性对比女性来说，内裤更换的频率更低一些，但无论男性还是女性，都建议勤换内裤、定期淘汰。

1、夏季，建议一天换一次内裤

就如开篇小凤Emma说的，我们的内裤穿一天平均就会产生0.1g的粪便在上面。而这其中细菌、微生物的数量则更是亿计。

所以，内裤最好一天一换，最多不超过3天。换下来的内裤不要懒，一定要及时清洗。

2、内裤，3-6个月更换一次

其实，关于内裤穿多久就“下岗”，目前也没有特别准确的结论。因为它和使用频率、洗涤次数、材质等都有关。平均来看，建议3-6个月就扔掉，最迟也不要超过一年。而对于常穿的内裤，洗涤30次后就建议扔掉了。

在内裤的材质选择上，尽量别选涤纶内裤，出汗少可以选棉质内裤，出汗多可以选莫代尔、竹纤维内裤。

裸睡究竟穿不穿内裤？

小凤Emma最后还想对喜欢裸睡的人说，裸睡虽好，内裤该穿还得穿啊！

1、女性，裸睡也要穿内裤

女性在睡眠状态下，私密部位会分泌白带，甚至可能在夜间来月经。

另外，对比男性的生理结构而言，女性的尿道更短，如果不穿内裤更容易被床单上的白色链球菌、念珠菌等脏东西“入侵”。

测试发现，只要一周不清洗更换床单，枕套上就有300万个菌落，而床单上则有高达500万个菌落，所以女性裸睡还是要穿条内裤的。

2、男性发炎、泌尿系统感染时要穿内裤

男性因为生理结构的优势，裸睡大部分情况下是可以不穿内裤实现全裸的。

男性经常不穿内裤裸睡还能缓解“心理性性功能障碍”。

心理性性功能障碍大多是由于焦虑、紧张等心理引起的性功能障碍，常见为性欲减退、阳痿、早泄等。

临床研究发现，裸睡因为有种无拘无束的自由感，对治疗紧张性疾病有效果。

但是男性如果在泌尿系统感染或者其他男性疾病发病期间，还是建议穿上内裤，避免影响病情。