天热不知道吃啥,分享我干了3碗米饭下饭菜

小泽看美食 2024-07-10 02:33:21
一、蒜蓉排骨

食材准备:排骨。

调料:蒜末,红辣椒碎,豆豉,生抽,蚝油,生粉,盐,胡椒粉,白糖。

制作步骤如下:

1.排骨洗净,用厨房纸吸干表面的水分备用,起锅烧油,油热下入蒜末,豆豉碎,红椒碎慢慢炒出香味,倒在吸干水分的排骨上,抓拌均匀腌制一个小时左右。

2.腌制好的排骨铺在盘子里,起锅烧水,水开上锅蒸15分钟,关火焖4分钟就可以出锅开吃了。

二、特色双椒鱼头

食材准备:鱼头。

调料:葱姜,生抽,料酒,盐,蒜末,剁辣椒,蚝油,泡椒,蒸鱼豉油,葱花。

制作步骤如下图:

1.买回来的鱼头洗净从中间破开,别切断,盖上划刀,加入葱姜,生抽,料酒,盐涂抹均匀腌制20分钟左右,碗里铺上姜片,葱段,把腌制好的鱼头铺在姜片上。

2.起锅烧水,水开上锅蒸15分钟关火,另起锅烧油,油热下入蒜末,剁辣椒,加入2勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀盛出备用,泡椒切碎,用同样的方法炒好盛出备用。

3.蒸熟的一头把葱姜拿掉,倒掉蒸出的水分,把刚刚炒好的两中辣椒铺在蒸好的鱼头上,淋上蒸鱼豉油,再开火蒸5分钟就可以出锅啦,撒上葱花就可以开吃了。

三、泡椒爆炒毛肚

食材准备:毛肚,木耳,韭菜。

调料:嫩姜,葱,小米辣,泡椒,蒜末,白酒,鸡精,生抽,木姜子油。

制作步骤如下:

1.毛肚洗净,冷水下锅,加入白酒焯水10秒捞出沥干水分备用,木耳焯水烫10秒盛出沥干水分备用。

2.起锅烧油,油热下蒜末,小米辣,鲜红辣椒末炒香炒出辣味,加入适量盐,鸡精调味。

3.倒入控干水分的毛肚,加入韭菜段,葱,再来一点点生抽,木姜子油,大火翻炒1分钟左右就可以出锅了。

四、广式葱姜鸡

食材准备:新鲜鸡腿。

调料:姜末,葱花,盐,糖。

制作步骤如下:

1.新鲜鸡腿洗净,放上姜片,起锅烧水。水开上锅蒸20分钟,取出过凉水,过好凉水的鸡腿撕成小块。

2.碗里加入姜末,葱花,一小勺盐,一小勺糖,淋上热油搅拌均匀备用。

3.撕好的鸡腿上撒上白芝麻,淋上搅拌好的葱姜汁,抓拌均匀就可以开吃咯。

五、蒜香鱼片

食材准备:自己喜欢的鱼。

调料:蒜末,小米辣,生抽,蚝油,白糖,少许醋,香油。

制作步骤如下:

1.新鲜的鱼处理干净,洗净片成片,起锅烧水,水开下鱼片烫30年捞出备用。

2.起锅烧油,油热下入多点蒜末炒香,加入小米辣炒出蒜味,关火,加入适量蚝油,生抽,白糖少许,适量香油搅拌均匀,倒在焯水的鱼片上,撒上香菜搅拌均匀就可以开吃咯。

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