因为血糖高，八年多了，彻底改变了生活习惯，前天钓鱼时右眼视觉突然模糊，看了医生，心理受到极大的震动，决定以后要自私一些，善待自己，享受自己的退休慢生活。
前天去钓鱼，因为晚上只睡了三个多小时，在野外又冻了七个小时，右眼视力突然模糊了，当时感觉天就塌了，如果不能恢复，以后就只剩一只眼睛了。
第二天下午才去看医生，虽然排除了高血压，高血糖的并发症，眼部的毛细血管堵了，也是一个疾病的重大信号，已经错过了90分钟治疗的时间，如果不是上天眷顾，一失足就成千古恨了！
人追求幸福的欲望是无止境的，理想中通往幸福的路有千条万条，有时候上天往往会给人开个玩笑，偏偏会让人走一条布满荆棘的崎岖小路。
眼睛出问题并不是偶然的，小学中学躺在被窝里看小说，一看一个通宵， 初二的时候，突然有一天，看见操场的一个人就变成了相同的两个人，眼睛看不见黑板，一下子没有了学习的兴趣。
那一年的期中考试没有参加，躺在床上装病，班主任家访，知道是我的眼睛近视了，从此就没再离开过眼镜，近几年可能因为年龄的原因，近视度才没有增加。
老花加近视，看手机要摘了眼镜，学驾照半途而废， 其实和视力也有一定关系，傍晚的时候看不清红绿灯，就怕对面的灯光一照，开车就会出问题。
六十年，除了上学以前是一个野孩子，大致三年级以后，就变成了一个乖孩子，中考是全市前几名，高考也应该在全市前十几名， 在学习上付出了巨大的努力。
上班后大部分时间坐办公室，除了看大量的书，管理钓鱼论坛多年，在电脑前度过了无数个不眠之夜，把眼睛熬坏了。
好在眼睛只模糊了三四个小时，就自行慢慢恢复了，大难不死，必有后福，这个后福就是教训，有了深刻的教训，才要痛下决心，改变一些生活理念和生活习惯。
运动以后运动，要量力而行，不再刻意完成什么指标， 今天在体育场走了四圈后，只做了20个仰卧起坐。
做仰卧起坐，从一开始做20个后第二天肌肉疼不能再做，100多天来逐步加码，现在有时要做到60个。
吊单杠从一个都起不来，现在已经冲刺到了10个， 以后要根据身体情况随意玩玩，不再一直加码了。
做饭以后做饭，不再单单围着儿子转，要充分考虑到我的控糖和营养，今天中午儿子有应酬， 只有老俩吃饭，虽然只简单做了玉米面饸饹，也用心配了几个菜，为了多吃点菜，还喝了不到一两白酒。
鲫鱼主要是我吃，就可以红烧一下，加点白糖和辣酱，味道要更好一些，吃鱼对我控糖有利， 钓回来的鱼以后要多做给自己吃。
控糖掌握大规律，不纠结一时的数据，不再追求血糖有多低，一日三餐要注重营养搭配，今天中午吃得多，多吃了菜还吃了饸饹，餐后没有活动，餐二血糖是7.4，基本上是可以接受的。
钓鱼不能因噎废食，只看到钓鱼的坏处，忽视了钓鱼的好处，以后钓鱼，要以休闲锻炼为主，恶劣天气不出去，缩短垂钓时间，不再追求钓技和渔获。
人说江山易改，本性难移， 能够改变本性的，恐怕只有疾病，世上没有后悔药，吃一堑要长一智，退休了，就要保养好身体，享受慢生活，善待自己，自私一些，对自己好，对家人也好。
