在中医的浩瀚理论体系中，五脏六腑的和谐共生是维持人体健康的关键。其中，脾、肝、肾三脏的功能尤为重要，它们分别主宰着人体的运化、疏泄与生殖生长等核心机能。
脾虚拉稀
脾虚是我们日常生活中比较常见的一种症状，脾虚主要包括脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等类型，其临床症状包括食欲下降、倦怠乏力、大便不成形、腹胀疼痛、体重减轻等。
针对此类问题，我们可以参考使用人参、白术、薏苡仁、山楂等一起煮水代茶饮用。
肝郁失眠
中医认为，肝脏“ 喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。 如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而引发机体的多种病理变化，如水肿、瘀血、女子闭经、失眠多梦等。
针对此类问题，我们可以参考使用黄芪一钱、雄茬黄精两钱、丰木斛3克，三者搭配在一起煮水进行调理。
肾虚尿频
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚两种，最常见的症状为腰酸 、四肢发冷、 畏寒 ，尿频尿急甚至还有水肿。
针对此类问题，我们可以参考使用白头枸杞15粒、头茬覆盆子两钱、肉苁蓉一钱，煮水饮用。
