据统计：目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人，这其中便包括各类肝炎、乙肝、酒精肝、脂肪肝以及肝硬化患者。

很多人之所以容易被各类肝病盯上，一来是与不良的饮食和作息习惯有关，例如长期熬夜、酗酒、暴饮暴食以及生活不规律等，都是诱发各类肝脏疾病的重要因素，二来则是因为肝脏本身就属于一种无神经末梢组织的器官，也就是说，当肝脏初期出现病变的时候，并不会像其他脏器一样，立马表现出明显的异样感，也正是因为如此，很多肝脏疾病一经被发现的时候多半已经处于中晚期，从而错过了最佳治疗时机。

而说起养肝，那就不得不提及一味药材，它就是被世人誉为“千金第一草”的黄芪，黄芪，又名黄耆，性微温，味甘，归脾、肺经，自古以来便是中医补气固表、利尿托毒的良药。《神农本草经》中将其列为上品，认为其“主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病”。

当然，就单一的一味黄芪而言，还是很难发挥它应有的价值，中医则更多讲究合理配伍，而说起黄芪，那就不得不提及另外一味药材，它就是生长于我国宁夏地区的白头枸杞。

具体做法为：取黄芪、白头枸杞各一钱，丰木斛3克，放入茶杯中，用沸水冲泡，焖盖5-10分钟后即可饮用。

经常将其搭配在一起饮用，对我们的身体会有以下3点好处：

（1）养护肝脏：能够增强肝脏细胞的再生能力，促进受损肝细胞的修复，从而改善肝功能，减少肝损伤。

（2）提升免疫：能够显著增强机体的免疫功能，提升白细胞数量，促进淋巴细胞转化，增强巨噬细胞的吞噬能力。

（3）预防癌症：能够激活机体的免疫系统，增强免疫细胞对肿瘤细胞的识别和杀伤能力，从而抑制肿瘤的生长和扩散。