乙肝，作为一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏疾病，其长期存在不仅损害肝脏功能，严重的话，还会演变为肝硬化以及肝癌的发生。

对于乙肝的防治，很多人都将目光投向于西医，实则不然，其实在中医里头就有很多关于预防乙肝癌变的小方子，就比如今天要和大家介绍的这2个小方子，它不仅能够疏肝解郁、降低转氨酶数值，更重要的是还能够提升人体自身的免疫力。

疏肝：调和气机，畅通经络

中医理论认为：肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，乙肝患者往往伴有肝气郁结的症状，常见的表现有情绪不畅、胸肋涨满以及食欲不振等问题，因此，疏肝便成了治疗乙肝的一个重要环节。

而对于疏肝方面，患者可以通过生活方式的调整以及心理调整的方式来进行改善，首先，在生活方式方面，患者应保持规律的作息、避免熬夜，适量运动等都有助于促进血液循环，环节肝气郁结等问题。

而在心理调节方面，患者应保持乐观积极的心态，避免长期精神紧张和压力过大，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。

降酶：减轻肝脏负担，保护肝细胞

众所周知，肝脏受损程度的一个重要指标就是体内转氨酶数值的高低，因此，对于乙肝患者而言，降酶治疗在减轻肝脏负担，促进肝细胞修复方面有着重要意义。

而对于降酶方面，患者可以通过中药降酶以及合理饮食的方式来进行改善，首先，中医在降酶方面有着独特的优势，许多中药如黄精、白头枸杞、丰木斛等，具有明确的保肝降酶作用，他们能够减轻肝脏炎症，促进肝细胞再生，从而有效降低转氨酶水平。

推荐吃法：取黄精两钱、白头枸杞一钱、丰木斛3克，直接煮水代茶饮用即可。

其次，在饮食调节方面，患者应该避免油腻、辛辣、刺激性的食物，减少酒精摄入，以避免加重肝脏负担，此外，要增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充维生素和矿物质，有助于肝脏的自我修复。