在心理学领域里面，专门针对情绪做过研究，所谓情绪指的是人对客观外界事物的态度体验，是人内心对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

在这其中，情绪变化的外部表现模式叫“表情”，也就是大家所说的相由心生的来源。表情的话包括面部表情、身体表情和言语表情。

生活中我们常常所说的表情，更多是指面部表情多一些，但实际上心理学上谈表情，是要把身体和语言加进去的，这些因素综合在一起之后才是一个人外在的情绪表现。

相由心生这个词，它的说法到底有没有道理？总的来说还是有一定科学规律的。因为人的表情，它跟人的内心息息相关。

例如高兴的时候，人的眼睛一般是眯着的，嘴角往上提；伤心的时候，眉头是皱着的，嘴角向下；害怕时则是目瞪口呆。

而身体上的表情，它也很丰富。高兴的时候手舞足蹈，尴尬时手足无措；懊悔时捶胸顿足，害怕时则会手足发抖。

言语方面，一个人心态比较沉稳，他说话节奏就比较缓慢，具有节奏；要是存在紧张的感受，语速则会慌乱，表达的时候也会言不由衷，会有加快的现象。

通过表情，你能够了解一个人的表现，部分窥探出人的心理。只要有人，那么必然就会存在表情，这是人心理的独特之处。

所以有的人会说，如果你认识一个人，觉得面相不舒服，或者总感觉跟他相处怪怪的，那么这个人可能会存在问题，这也是表情特征所带来的特殊感受。

当然，光凭表情来判断一个人好与坏，这种结论也不靠谱。人的表情形成十分复杂，既有先天遗传方面的影响，也有可能受环境的变化而发生改变，甚至有些工作性质的特殊性，也会产生表情跟一个人不相符的过程。

比如演员这份职业。平时我们看电影或者电视剧，是不是会发现有的演员长相特别坏，一看就不是好人？一副坏人脸，看起来就不好惹。

然而现实中这些演员都是好人，并没有大家想的那么糟糕，都还平易近人，对待他人也很友善，一副和睦的态度。

由于演员这份职业的特殊性，他们平时经历了大量的表情和动作训练，为了塑造出不同人物的特点，他们的心理活动也会发生一些变化。

通过模仿，他们能够表现出“外在表现”与“内在心理”不一致的过程。

本性他是个性格温柔的人，在戏里面导演要让他演一个十恶不赦的坏蛋，到处为非作歹的坏人，照样他也能表现得惟妙惟肖。

表情这东西，它并非完全真实，由于人后天有着极强的学习能力，不同文化背景以及工作场合之下也可以随时切换，这也导致了相由心生这个说法也并不完全适用于所有场合。

假如你认识一个人，仅是凭外表还有表情来判断一个人的内心品质，这也会存在问题。表情凶狠的人，不一定就很坏，说不定还很温柔；而一个慈眉善目的人，说不定背后还是个穷凶极恶的大坏蛋，狠起来也是会让所有人瞠目结舌。

所以对于相由心生的这个说法，我们也得辩证地去客观看待，需要认识到它会是人心理的外在反应，能够部分呈现出一个人的特点，但是也不能过于绝对地把“相由心生”当做自己的识人标准。

面对人的情绪，得意识到它是复杂的，具有多样性的特征，不同场合之下人的情绪和心理也会发生变化。

用这种态度去理解，那么生活中就不会吃大亏，识人认人的过程也会更加精准。