现实中要判断一个人是否有心理异常挺困难的，因为“异常”这个说法，已经涉及诊断和评估的状态了，需要从人的认知、情绪以及行为等方面来进行判断。

临床上，判断一个人是否有心理异常，一般会从两个方面的状态来进行分析。一是看人是否具备自知力，有没有良好的心理功能；二是看其有没有“现实检验能力”。如果个体缺乏自知力，然后又没有现实检验能力的状态，那么这个人大概率会是心理异常的表现比较大。

我先讲一下“自知力”这个概念。

自知力这个词，没有那么容易去进行理解，临床上它涉及的内容很多，包含你情绪的控制能力，认识是否具备合理地逻辑性，还有就是行为是否符合客观规律，各种情况都会存在。

例如妄想。妄想在临床上是较为普遍的，常见于精神分裂症等精神障碍的群体里面，它的特点就是以毫无根据的设想为前提进行推理，违背思维逻辑，然后得出不符合实际的结论，常见的有被害妄想、关系妄想、钟情妄想等特征。

一旦出现妄想，人的“自知力”就是受到损害，无法用正常来进行形容。

就像你在炒菜，在炒菜的时候在里面放了一把盐。如果有被害妄想的特征，他就会说你在菜里放毒，要害他，然后对这样的信念坚信不疑；

还有就是你跟某人一点关系都没有，平常都不认识，结果有个人信誓旦旦地会跟别人说，你们是男女朋友关系，她很爱你，你们早已是夫妻了，感情很好。你要是拒绝，她就会拉着你不放，非得让你承认你是她男友为止。

像这些情况，就属于典型“自知力”受损的情况。妄想这东西它是凭空而成的，脑子里自发形成的东西，然后精神障碍患者会坚信这样的观念存在。像精神分裂症严重的群体，他们就经常会表达“外星人要来绑架我了”等说法，这些都是妄想极其严重的表现。

要是生活中经常有人有这种妄想出现，缺乏自知力的行为，那么就是心理异常，是需要及时就医去治疗的。

除了自知力之外，判断一个人是否心理异常，还会看其是否具备现实检验能力的功能。所谓现实检验能力，就是指这个人能否有良好的人格功能，能否用合理正常的情绪、认知和行为去面对周围的环境以及人际关系。

要是个体缺乏这方面的能力，我们也可以认为这个人会存在心理异常的情况。

例如大冬天的，外面下着雪，零下几度很冷。然而你看到有个人还穿着短袖，看起来丝毫不在乎自己冷不冷。你过去问他，外面这么冷，你怎么穿这么少？然后对方笑嘻嘻地跟你说，嘿嘿，不冷啊，天气很热呢，你看外面蝴蝶到处飞，眼光明媚，怎么会冷呢？

你说他不对，他还不认同，会反驳你的说法。

像这种情况，就是缺乏现实检验能力的例子了，个体无法从现实感受层面做出符合逻辑的行为状态，类似这种极端的表现，也是一个人可能会出现心理异常的特征。

当然上面举的这些例子都已经算是很严重的现象，一眼就能看出重度异常的状态。而那些轻微的，往往不太容易发现，普通人遇到了可能也只会认为他们“不可理喻”，并不会觉得他们会存在心理异常的问题。

事实上，心理异常早期的时候，也是有很多特征的，往往会体现在生活的方方面面。不管是情绪还是行为上，都会有许多令人怪异和费解的地方。

比如疯狂购物，有的人没有钱，然而有段时间情绪很激动，慷慨激昂，到处购物和赌博，把钱都全部花掉了，然后让自己倾家荡产，像这种情况就有可能是双相情感障碍的特征；

还有就是恐惧。到了某个地方，会恐惧的不敢进去，怕见人感到害怕。事后还会疯狂地哭泣，浑身哆嗦，甚至也有躯体化的反应，此时可能得考虑社交焦虑障碍等方面的特点，这可能也会是心理异常的状态。

总之个体心理出现问题，是可以看出来的，会体现在生活的方方面面，一般会导致工作、人际关系交往出现各种矛盾。要是太过频繁，就能考虑人是否心理出现问题或者异常的情况，及时就医去进行缓解。