往往痛风发作时会给患者带来十分剧烈的疼痛，因为痛风止疼就显得尤为重要了，但大多数时候，痛风都是突然发作的，因而可能会碰上没有止疼药的情况有很多。没有止疼药怎么办？其实也可以可以采取一些方法来缓解症状，以下是四个方法：
1. 抬高患肢
首先，可以将患肢抬高，这有助于减轻血液在患部的堆积，减少疼痛和肿胀。尽量让患部高于心脏位置，可以用枕头垫在床上支撑患肢，帮助改善血液循环，减轻疼痛。
2. 休息避免长时间站立或劳作
其次，痛风发作时需要充分休息，避免长时间站立或劳作，以减轻患部的压力和疼痛。可以选择舒适的姿势，减少患部的活动，达到放松和缓解症状的效果。
3. 冷敷
接着，可以使用冷敷来缓解疼痛和减轻肿胀。可以用冰袋或冷水毛巾敷在患部，每次15-20分钟，每日多次，注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。
4. 转移注意力
最后，可以尝试转移注意力，通过听音乐、刷抖音、与朋友聊天等方式，让自己的注意力转移至其他事物上，帮助分散痛苦感，加快症状缓解。
在采取以上方法的同时，也需要密切关注症状的变化，如果疼痛持续严重或者出现其他症状，建议及时就医。同时，等疼痛缓解后，平时还需要注意饮食、生活规律，避免高嘌呤食物和酒精，保持体重适当，生活方式健康有助于预防痛风的发作。
