晚上睡觉感觉腿上有虫子在爬行，明明已经很困了，但是感觉腿部老是不舒服，像是有虫子在爬来爬去，发痒想挠又挠不到，怎么安放腿部都不舒服，越忍越难受，就这样反反复复。

需要高度警惕不安腿综合征，不安腿综合征是一种常见的神经系统疾病，有不可抗拒的抖腿的欲望，大多数发生在夜晚，安静或休息的时候加重，活动后减轻，蠕动感或灼热感、撕裂感、针刺感等，多局限于小腿的部位，但是也可以累及大腿等的部位。

本病可以发生在任何年龄阶段，发病率随着年龄的增长逐渐的增加，女性的患病率是男性的2倍。

为什么会出现不安腿综合征呢？

可以分为原发性的不安腿综合征和继发性的不安腿综合征。

其中原发性的不安腿综合征：原因不明，部分具有家族遗传史，可能与12q和14q的基因突变有关；

继发性的不安腿综合征：可以见于慢性肾衰竭、缺铁性贫血、帕金森症、类风湿性关节炎、甲状腺功能减退症、糖尿病、下肢血管疾病（如周围血管微栓塞、下肢动脉粥样硬化）、妊娠、多发性硬化、甚至药源性如三环类抗抑郁药、镇静剂和H2受体阻断剂。

如何治疗呢？

部分患者的症状较轻，调整生活习惯后症状可以得到极大的缓解，无需进行药物治疗。严重的患者需要在神经内科的医生的安排下选择更有针对性的药物，对于继发性不安腿综合征的患者，首先需要治疗原发性的疾病，随着病因的消除，患者的症状也会随之消除。

注意事项：

晚上或睡前适度的运动，如散步、慢跑、骑行、瑜伽有助于缓解症状；

睡前按摩或用温水泡脚有助于减少症状的出现；

积极治疗原发疾病，合理搭配膳食，预防缺铁和孕产妇积极的补充叶酸。