#世界肾脏日#
“您的肾脏还好吗？早检查，保健康！”这是2025年3月13日第20个世界肾脏日的主题。目前，慢性肾脏病已经影响到全球超过8.5亿人的健康，其最大危害就是尿毒症，以及包括心脑血管疾病在内影响寿命与生活质量的各种并发症与合并症。预计到2040年，慢性肾脏病将成为导致全球预期寿命缩短的第五大类疾病。
因此，值此第20个世界肾脏日来临之际，肾为先有如下五点建议。
1.普及公众健康知识，肾脏也是重点
本来可预防或在早治疗的情况下疗效都会很好，就因为“不了解”，导致包括肾病在内的很多疾病没能早发现或错过了最佳治疗时机。因此，向公众普及健康知识就显得非常重要与必要了。其中肾脏疾病方面的科普也是重点，公众可以多了解正规医疗机构的医生发布的医学科普，比如《李青科普》、《肾品生活》、《肾上线》及《肾为先》等。
2.关注高风险之人群，减轻肾脏负担
易患慢性肾脏病的高风险人群，主要包括糖尿病、高血压、高尿酸血症、心血管疾病、肥胖，以及有肾脏病家族史的人，其它还包括自身免疫性疾病、尿路梗阻、泌尿系结石、曾患过急性肾损伤，以及出生时低体重或早产儿、经常或大剂量使用解热镇痛剂等。这些人群都不能肾脏负担过重，同时还要筛查肾脏是否已经受损。
3.扩大健康体检范围，尽早发现肾病
随着体检的开展与推广，越来越多的慢性肾脏病是通过“健康体检”发现的。要想早发现慢性肾脏病，不能仅限于对老年人群进行体检，也应该在中年人甚至青年人群中开展与推广体检。不能仅限于对高风险人群中进行体检，也应该在非风险人群中开展与推广体检。
4.多了解肾毒性药物，防止药物伤肾
我们发现，有不少人患上“小毛病”之后选择自己购药自己治疗。殊不知，因不恰当用药导致肾脏受损，也会逐渐演变成慢性肾脏病。这其中有不少就与某些肾毒性药物有关，因此，用药前有必要了解一下哪些是肾毒性药物。常见的就是止痛药中的解热镇痛剂、含有对乙酰氨基酚成分的感冒药，以及某些抗菌素（如氨基糖甙类），其它还包括含有马兜铃酸的中成药或中草药等。
5.治疗肾病必须规范，力求治疗有效
患有慢性肾脏病不可怕，可怕的是没有早期治疗与规范治疗导致的病情进展与恶化。肾为先发现，无论是内分泌科发现的糖尿病肾病，还是心血管内科发现的高血压性肾损害，以及风湿科发现的狼疮性肾炎，治疗往往并没有达到相关指南的要求，从而导致疗效很不好。因此，一旦发现患有慢性肾病，患者都应该到正规医院的肾病专科进行规范治疗，并力求治疗有效。
因此，肾为先在此呼吁：无论是还未患有慢性肾病的高风险人群，还是已经患上慢性肾病但还未在肾病科规范治疗人群，都应该重视起来——有的重点是早发现、有的重点是早诊断、有的重点是早治疗、而有的重点则是规范治疗。
《今日头条》首发文章，72小时后以《肾为先》账号在《微信公众号》与《百度》上发布。文章为周逊原创，未经授权不得转载。
