很多人，经常看到一句话：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无滓。”我觉得这句话还比较片面，如果真的要长生，你的六腑和腹部，从咽喉到肛门的所有管道，都必须通畅，比如有的人就是临死前，被那一口痰给卡住的，还有的人被胸中一口气憋死了，胃里面塞住了不消化导致胃出血，甚至更危险等等诸如此类的，都是胀满，不通畅导致的，怎么办，从咽喉到肛门的通道，可不短呢。

今天就介绍一个神奇的穴位，可以帮助你畅通整个上半身，包括整条消化道口，这个穴位，就是腹通谷穴，它都管。记得看完收藏起来。也可以分享出去帮助更多人。

穴位于上腹部，是双穴，离正中线，任脉上的上脘穴，旁开0.5寸，左右各一个，离肚脐眼平行上移是5寸的位置，大家最好平躺取穴，比较准确一些。

腹通谷穴属足少阴肾经，也是冲脉、肾经的交会穴；腹即腹部，通即通过，谷即水谷此穴在腹部，为通过水谷之处，故名腹通谷。

通谷，通利水谷，调中化食之要穴。此穴能推陈出新，能升清降浊，荡涤肠胃，清理九窍。所以腹通谷穴，顾名思义，就是腹部的疏通粮食的管道，故整条消化道口，从嘴巴到肛门的问题，通谷都管。所以有条件不管是做保健养生，还是调理疾病，都可以很好的运用腹通谷穴。

很多人都认为西医快，中医慢，中医是用来养生的，但其实，用穴位来调病的，也很快的，而且又安全又方便，还不用花冤枉钱。

那么我来总结一下，哪些情况可以用腹通谷穴迅速调理：

1、有的人吃坏东西，导致上吐下泻，可以腹通谷穴配天枢穴，迅速缓解。

2、中医有一种咽喉梗塞，我们称之为梅核气，用腹通谷穴，梗塞开，吞咽疏利。

3、有的人经常吃完食物不久，就返流，而且常反酸口苦口臭，找腹通谷穴，经常艾灸，配中脘穴可以好转。

4、阑尾炎急性发作，可以找腹通谷穴，减轻痛苦。

5、肠梗阻的，便秘或者结肠息肉，腹中常不排气胀的人，找腹通谷穴，特别好效果。

6、痔疮，不管内痔，外痔，肛周剧痛，腹通谷穴疏通后，二便通畅，便血消失，肛痛不见了。

总之腹通谷穴，你用好了，妙不可言，通调肠胃，百病减轻。这才是我们要的若要长生，腹中常清；若要不死，腹部畅通。所以腹通谷堪称长寿穴，真乃消化道清道夫，六腑的洗洁工。让你从咽喉到肛门，一路畅通无阻，长寿是不是很简单呢。