很多人一到冬天
就容易皮肤干燥 长痘
鼻子感到干燥 痒
还会呼出热气 流鼻血
甚至出现咳嗽 咽喉肿痛 咽炎等症状
其实这大多是肺火旺导致的
河源市中医院肺病科主任
学科带头人舒昱立
给大家介绍一款五福膏
有效补肺气 降肺火
什么是肺火
肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、牙痛、大便干结等症状，中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分，肺火也有虚火和实火之分，肺热盛极化火则为实火，肺阴虚而生火则为虚火。故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证。
如何分辨五脏中的“火”
心火走嘴
心火旺的人群往往会出现口干、口舌生疮等表现，如果这时候看看舌头，会发现舌尖红，是心火旺盛的标志，平时还可能有手足心热、烦躁入睡难等情况。
肾火走耳
中医认为，肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。如果肾有火，一般是肾阴虚火旺，可出现耳聋、耳鸣等听力方面的问题，还会伴有小便黄赤、心烦失眠、舌质发红、舌苔较少等表现。
脾火走牙
中医讲“脾开窍于口”，有一些脾火旺的人会出现口腔溃疡、牙龈肿痛，往往还容易有口干、口臭、口渴、便秘、腹胀、胃脘疼痛等不适。
肝火走眼
中医认为，肝开窍于目，肝火旺可以通过眼睛的表现来推断，比如眼睛干涩、发红、肿痛、视物模糊等，此外，此类人群一般脾气也比较大，容易发火，甚至还有焦虑、失眠等情况。
肺火走鼻
肺火可导致气血上逆，鼻子看起来很红，还会出现鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血等情况。实火一般伴有咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛、大便干燥等症状；虚火一般伴有手足心热、盗汗、心烦失眠、潮热、咳清稀痰等症状。
了解了五脏之火的表现后
这里针对肺火
给大家推荐一款五福膏
可清肺火，适合日常服用
五福膏
材料：去皮生姜25克，红枣8颗去核，白萝卜500克，莲藕500克，雪梨2个
做法：以上食材用搅拌机打碎，倒入锅中，大火烧开后转小火慢熬大概30-45分钟，晾凉，将残渣过滤，过滤出来的汁再继续熬，最后熬到一小半碗浓汁后停火，放凉后加入250g蜂蜜即可，放入储存罐冰箱冷藏。
服用方法：取两三勺加入温水中冲服
家里有小孩的更为推荐服用，因为小孩的肺常不足，所以孩子们总是会肺气虚出现一些状况，有了肺火特别容易咳嗽，有痰。
注：血糖增高和糖尿病的病人，体寒的人不能常喝。
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制作 | 《河源中医说》栏目组
