鼻炎患者在冬季备受折磨，气温下降人体的抵抗力就变弱，容易感冒或感染呼吸道疾病，让本就脆弱的鼻子“雪上加霜”，不能畅快地呼吸让人苦不堪言。
鼻炎的主要症状有鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕等，症状与感冒比较相似。出现这些症状有时候会和感冒混淆，其实感冒带来的鼻塞持续时间较短，如果鼻子的症状反复发作，一段时间都不见好转，可能已经发展成慢性鼻炎。
一、引发鼻炎的原因有哪些？鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，主要是由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的。常见的鼻炎有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、药物性鼻炎等。
1、过敏
过敏性鼻炎在人群中非常普遍，常见的过敏原有花粉、粉尘、动物毛发，摄入的食物包括海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。这些过敏原会导致鼻腔粘膜的炎症和肿胀。
2、病毒感染
鼻病毒、流感病毒等呼吸道病原体会导致上呼吸道症状，引发炎症。
3、遗传因素
有药物过敏史、哮喘、荨麻疹的家族史人群，尤其是直系亲属。
4、鼻腔受伤
鼻子受到外伤或手术后遗症，或者患有其他疾病（贫血、糖尿病等），也有引发鼻炎的可能。
二、如何缓解鼻炎症状？鼻炎的患病率很高，在生活中也很常见，以至于大家都觉得是小病，对鼻炎放松了警惕，忽略其中的危害，过敏性鼻炎久拖不治可能会发展成哮喘。
1、避免接触过敏原
在明确过敏原的情况下，应尽量避免接触，如春季花粉较多或者雾霾较重的时间段减少开窗，在室外注意佩戴口罩，如有必要可以使用空气净化器。
2、洗鼻子
可以用生理盐水或鼻腔冲洗液清洁鼻子，早晚各一次。可以洗掉鼻腔里面的污垢和过敏原，使呼吸更通畅。
3、积极治疗
由于慢性鼻炎难以根治，很多人在就医方面并不积极。其实通过规范的治疗可以控制病情，避免病情的反复。建议遵循医生指导合理用药，常用治疗药物有糖皮质激素等。严重的情况可以考虑手术治疗。
4、日常保健
包括多喝水，多吃富含维生素C的食物（新鲜蔬菜水果），适当运动，可以提高自身对疾病的抵抗力。如果秋冬季空气较为干燥，或者夏季长时间开空调，可以使用室内加湿器，避免鼻腔的干燥。
结语鼻炎的成因复杂，需要医生的诊断来明确具体的病因，并进行相应的治疗。鼻粘膜比较脆弱，平时要注意卫生，减少抠挖的动作，容易出血。冬季要注意保暖，预防流感和鼻炎的发生。
参考文章：
1、《秋冬季鼻子爱堵塞？缓解鼻炎，试试这几招！》
https://mp.weixin.qq.com/s/h8Wkd4PUjD0H-26Z1jHuTg
2、《给鼻炎患者的暴击：拖着不治可能变成哮喘》
https://mp.weixin.qq.com/s/VuN5R9LmFrQC-XFKxU7RmA
3、《形成鼻炎的原因有什么？》
https://www.toutiao.com/article/7230623995190575650/?channel=&source=news
