数以千万计的美国人正在服用降胆固醇药物——主要是他汀类药物——一些“专家”声称，还应该有数百万人服用。我完全不同意。

他汀类药物是HMG-CoA还原酶抑制剂，也就是说，它们通过阻断肝脏中负责产生胆固醇的酶（HMG-CoA还原酶）来发挥作用。

他汀类药物引起副作用的事实已经确定——现在有900项研究证明了它们的副作用，从肌肉问题到癌症风险增加的各个范围。首先，报告的副作用包括：

肌肉问题、多发性神经病变（手脚中的神经损伤）和横纹肌溶解（一种严重的退行性肌肉组织疾病）

贫血，反酸，性功能降低，胰腺或肝功能障碍，包括肝酶的潜在增加等等

肌肉问题是他汀类药物中最著名的副作用，但认知问题和记忆丧失也被广泛报道。从血糖升高到肌腱问题，一系列其他问题也可能发生。有证据表明，服用他汀类药物甚至会增加你患葛氏症、糖尿病甚至癌症的风险。

他汀类药物：一个令人惊讶的糖尿病原因

他汀类药物已被证明可以通过几种不同的机制来增加你患糖尿病的风险。最重要的是它们会增加胰岛素抵抗，这可能对你的健康极其有害。胰岛素抵抗的增加会导致你身体的慢性炎症，而炎症是大多数疾病的标志。事实上，胰岛素抵抗的增加会导致心脏病，具有讽刺意味的是，这是最初服用降胆固醇药物的主要原因！它还能促进腹部脂肪、高血压、心脏病发作、慢性疲劳、甲状腺功能紊乱，以及帕金森氏症、阿尔茨海默氏症和癌症等疾病。

主要的他汀类药物研究发现有缺陷

一项被称为木星试验的研究最初表明，降低胆固醇的他汀类药物可能可以预防与心脏相关的死亡，而不仅仅是那些高胆固醇的人。但在2008年发表两年后，研究人员表示，木星的结果是有缺陷的，他们并不支持最初报道的好处。不仅“冠心病并发症没有显著减少”，而且最近的一份报告也对制药公司参与此类试验提出了质疑。

如果你服用他汀类药物，你必须服用CoQ10以减少其对身体的危害

他汀类药物会消耗你身体中的CoQ10，这可能会有毁灭性的结果。如果你服用他汀类药物而没有服用CoQ10，你的健康将面临严重的风险。不幸的是，这描述了大多数在美国人服用它们的人。CoQ10是一种辅助因子（辅酶），它对ATP分子的产生至关重要，这是细胞能量产生所必需的。像心脏这样的器官有更高的能量需求，因此需要更多的CoQ10才能正常工作。它主要在肝脏中产生，同时也起着维持血糖的作用。

医生很少告知人们这种风险，只是偶尔建议他们服用CoQ10补充剂。随着你的身体中CoQ10越来越耗尽，你可能会遭受疲劳、肌肉无力和酸痛，最终导致心力衰竭。

辅酶Q10在中和自由基的过程中也非常重要。所以当你的CoQ10耗尽时，你就会进入一个自由基增加、细胞能量损失和线粒体DNA受损的恶性循环。如果你决定服用CoQ10补充剂，并且年龄超过40岁，那么选择辅酶Q10是很重要的。泛醇是一种更有效的形式，因为它有许多广泛的好处。

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