阳虚是中医的一个证候名，一般是指阳气不足或者机体功能减退的一个症候，黄帝内经讲阳虚则外寒，阳气不足，卫外不固，所以出现怕冷的症状，临床常见表现有面色苍白，手足不温，怕冷，容易出虚汗，口淡无味，食欲不佳，小便清长，大便稀溏，脉象表现为脉沉细。舌象表现为舌质淡嫩或者舌体胖大，舌边有齿痕，

如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。

如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。

阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。

另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。

中医认为阳气有温煦的作用，而肾阳是人体一身阳气的根本。所以如果当阳气不足，阴寒内盛就会表现出怕冷的症状。另外肝气郁结，阳气压制于体内，不能外达温煦体表也会导致身体怕冷。

肾阳虚怕冷，但是怕冷不一定都是肾阳虚，如心肾阳虚、心阳虚，脾阳虚，胃阳虚，都有畏寒肢冷症状。阳虚是指阳气虚衰的病理现象，阳气有温暖肢体、脏腑作用，阳虚大多有气虚，症状以寒为主，都表现畏寒肢冷，另外阴阳两虚也有畏寒肢冷的症状。

手脚怕冷并不一定就是肾阳虚，也有可能是其他的原因，比如说甲状腺功能减退、运动量过少或者是四肢末梢血液循环不良等。