经常有人觉得自己的湿气很重，想吃一些祛湿气的中药，在吃中药之前首先要明白湿气重的原因是什么？

湿气重与环境、饮食有一定的关系，如经常在潮湿的环境中工作，经常喝饮料啤酒及一些流汁性食品等。中医认为中焦脾胃主水湿，当一个人脾气运化不健的时候，就很容易内生湿热。

中医认为：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热。如果体内湿气重，会在舌苔上有所表现，中医把体内湿气重分为湿寒重和湿热重两种。湿寒重的患者舌苔厚、白腻，而且舌体胖大，舌边有齿痕，同时还会伴有头部昏沉、大便溏稀、尿频、尿急、尿不尽以及关节酸痛等情况。湿热重的患者舌苔厚、而且黄腻，并且口臭、口苦、口黏腻、口舌生疮等现象，同时还会出现小便黄赤、大便干结或黏腻，而且臭味比较大。

湿气重对身体会有哪些影响？

1）湿气重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因为湿气阻滞了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉部有痰等感觉；

2）湿气停在肝脏时间比较久，就容易形成脂肪肝，停留在腹腔内脏，容易形成中心性肥胖，流注到下面，可以形成下肢水肿；上到头部，会经常头晕脑胀、头脑不清醒，停在心脏会觉着胸闷、气短，混在血液中，就会有血脂高、有的还会出现高血压。

3）有形的“痰”主要积累在肺或者胃，经由口鼻而排出体外，易导致咳嗽、呕吐等；而无形的“痰”，则因气化不利而在人体内逐渐积累、腐败秽浊、积聚凝结、遍布全身，易导致头晕、胸闷、糖尿病等疾病。

我们会在以后的文章中探讨如何吃中药祛湿气的问题。