多囊卵巢综合症会导致稀发排卵或者没有排卵，影响怀孕。

那么解决多囊姐妹的怀孕问题，就是要有健康成熟卵泡排出。

怎么备孕？

阶梯层次4招教你。

第一招：减

如果年纪比较轻，又肥胖且无排卵多囊姐妹，首要任务就是减重，哪怕减重5-10%，都会改善你的激素水平、提高自然排卵的可能性。

但是，如果年龄较大(≥37岁)或检测发现卵巢功能下降女性，减肥时间成本太高，通常立即跳到本视频的第3招促排，或在尝试了减重3个月后再行促排。

第二招：调

年纪轻的姐妹如果同时有高雄激素状态或胰岛素抵抗，那么在控制体重的同时，建议你调整激素和胰岛素状态。

这点做好，不但帮助提高怀孕成功率，同时对你和宝宝孕期健康都有好处。

第三招：促

减好调好之后，有一些姐妹会恢复排卵，甚至会自然怀孕。但如果你仍然排卵不好，那就用药促排卵。可以口服或者注射促排卵药。

另外，做手术来促排卵的，比如腹腔镜下卵巢打孔术或者卵巢楔形切除术，目前临床应用已经不多了。

第四招：IVF

如果以上3招用了都不奏效，可以考虑体外受精-胚胎移植，做试管帮助你怀孕。

目前，多囊的姐妹只要你想要怀孕，绝大部份都能在医生帮助下怀孕。

所以，不要焦虑，规范治疗成功怀孕没有问题。