对于很多男性朋友来讲最不愿意发生的事情排行榜里：“交粮快”，“起不来”，这两件是肯定能够上榜的，因为这样的情况出现就会打击他们的自信心，而且时间久了也会让自己的生活质量下降。
在中医看来，不管是以上哪一种，其实都是反应肾的不同状态，不过不要着急，今天教大家从3个方面进入调理，以帮助大家直接提升战斗力。
首先“交粮快”
这种问题的出现多是和肾阴虚有关系，因为阴和阳是相互制约的，相互平衡的，当肾阴出现亏虚，体内的阴液就会减少，那就不能去制衡体内的阳气。
这个时候就容易造成虚火上炎，那这股火就会不断撩拨你的心神，总是让你心神不宁，想入非非，总是想着那方面的事情。
往往还会引起心烦气躁，爱发脾气，口干口渴，甚至在晚上睡觉的时候失眠盗汗，舌质也比较红，舌苔也比较少等问题
这个时候可以滋补肾阴，中成药左归丸是非常适合参考的。
紧接着“起不来”
这种多和肾阳有关系，因为阳气本身就是一股能量动力，是具有向上升发，向外扩散的作用，那如果你在那方面总是起不来，平时还怕冷手脚发凉，小便清长量大，晚上夜尿多等问题。
这个时候可以参考桂附地黄丸，进行阴阳同补，让阳气更加充足。
最后一种就是两方面都有问题，这种情况多是肾精不足了。
肾是具有藏精的作用，并且起固封藏作用的，肾精是能够化肾气的，那肾气又分阴阳，肾精不足的时候，就会引起全身阴阳都会失调。
不仅能力不行，就连欲望也消退了，同时还会引起早衰，牙齿松动，健忘，头晕失眠，脱发，耳朵听力下降等也会出现。
这个时候需要补肾固精，可以参考五子衍宗丸。
