很多看似常见的嗜好，其实可能是潜在的精神疾病，大家一定不能忽略。
生活中，有些看似平常的小嗜好，可能隐藏着更深层的精神问题，我们得提高警惕。
1暴饮暴食这可不是简单的吃得多。要知道，吃太多了胃是受不了，反而造成身体负担。而且，一个人长期暴饮暴食往往与情绪调节失常有关。
压力大、焦虑、抑郁的时候，有些人就靠大吃大喝来找点安慰，若不加以控制，极有可能发展成为暴食症，控制不住地吃，吃完又后悔。这其实是一种精神障碍，不要当作小事忽略了。
2酒精成瘾爱喝酒喝到控制不住，那就是病了。酒精会伤肝、伤脑，这是大家都知道的。可还是有人疯狂喝酒，这是因为他们在借酒逃避现实，来缓解内心的抑郁焦虑。
但逃避是解决不了问题的，并且会让他们逐渐对酒精产生耐受性和依赖性，一旦停止饮酒就会出现手抖、心慌、幻觉等戒断反应。
3购物成瘾买东西的时候，大脑会分泌多巴胺，让人开心。但这种开心很快就过去了，所以就得一直买。这背后可能是自尊心不够强，想用物质来证明自己，或者是生活里没什么别的乐趣。
4打游戏成瘾玩游戏能放松，但玩过了头，就可能变成逃避现实了。游戏成瘾的人，往往在游戏里找成就感、认同感和归属感，结果现实生活中的社交、学习、工作都被忽略了。身体变差，心理也可能有问题，比如社交恐惧、自卑。
5洁 癖爱干净是好事，但过度追求清洁，反复洗来洗去，可能就是强迫症了。
患者内心往往充满焦虑，觉得只有不断清洁才能安心。明知道没必要，就是停不下来，严重影响生活。
6囤积癖喜欢囤东西，哪怕已经没用了，但也舍不得扔。这可能是心里不踏实，想用囤东西来给自己安全感。但随着物品越来越多，不仅会让环境变差而且还可能引发安全隐患。
7嗜 睡长期睡不醒的人可能得了嗜睡症，这可能与大脑神经调节出问题有关。是想逃避现实压力，或者心情抑郁，缺少活力，所以用长时间睡觉来避开不想面对的人和事。比如失业、失恋的人。
可能会长时间昏睡，对生活失去兴趣。而且，睡太多会打乱生物钟，影响身体的激素和新陈代谢，对身心健康都不好。
8收集癖喜欢收集点东西是爱好，但收集过头可能是精神上有问题。有的人会收集些无用甚至垃圾的东西。这可能是心里有种执念，或者受过创伤，想通过收集来获得安全感和控制感。
收集者会花大量时间、精力和钱，甚至让生活空间都被占满，影响正常生活，严重时还会闹家庭矛盾。这也是对自己资源的不合理消耗，反映出心理认知有问题。
9反复咬指甲有的人紧张、焦虑或思考时会不自觉地咬指甲。这是下意识的行为，是一种缓解情绪压力的方式。
但如果压力一直存在，或者不会应对压力，咬指甲就会越来越频繁。这样不仅伤指甲和手指皮肤，还可能得甲沟炎等疾病，也说明个体在情绪管理和应对上有缺陷。
10过度倾诉有的人总是不停地跟别人说自己的事、想法和感受，不管对方想不想听。这可能是心里太孤独，或者渴望被理解。过度倾诉者往往无法自己消化情绪和想法，把倾诉当作唯一的宣泄途径。
但这样会让周围的人感到厌烦和压力，影响人际关系。从精神健康角度看，这反映出其可能缺乏自我调节能力和心理边界意识，长期下去可能会更孤立无援，加重心理负担。
上述这些症状如果已经影响了日常生活工作，建议及时就医。如果已经确诊为抑郁症或焦虑症，也要坚持治疗，按时服药。
神级癫老
前两条我会注意的