有没有简便的方法，能缓解抑郁症的症状？
除了中药调理，中医里的穴位按摩也是个不错的选择，它能帮助调和气血、疏通经络、开窍醒脑、安神定志，对抑郁症有辅助改善的效果。
【膻中穴】
膻中穴是心包经的重要穴位，也是气的汇聚点，就在两乳头连线的中点。这个穴位被誉为“开心穴”，双手握拳轻轻敲打或者用掌心拍打，就像打开心门一样，能让人心情变得舒畅。
很多抑郁症的朋友，往往和长期心情压抑有关。当你感到情绪低落、气机不畅时，不妨多敲敲膻中穴，它能帮你宽胸理气，让心胸变得开阔起来。
【合谷穴】
合谷穴在手背上，第一和第二掌骨之间，第二掌骨靠近大拇指那侧的中点位置。
常按这个穴位，能调和气血、疏通经络、开窍醒脑，还有疏风解表、清热、调理肠胃、镇静安神的作用。无论是抑郁还是癫痫的朋友，都可以多按按合谷穴。
【少府穴】
少府穴在手掌的第四和第五掌骨之间，小指弯曲时指尖所指的地方。
按揉少府穴，不仅能缓解心慌、心悸、失眠、健忘和抑郁等症状，还能改善头晕目眩、记忆力减退这些亚健康状态。
温馨提醒：虽然穴位按摩对抑郁症有辅助改善作用，但它并不能代替正式的治疗。如果情况严重，还是需要结合中药调理和专业医生的指导哦。
