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吕大爷今天一大早起来，脑袋有些昏昏沉沉的，像是被一块大石头压着，完全没有那种精神焕发的感觉。

他揉了揉眼睛，发现屋外的天还没亮透，厨房里传来妻子做早饭的声音，他叹了口气，还是起床了。

妻子老张正忙着煮粥，锅里的水蒸气在灯光下腾腾升起，热气蒸得他眼睛都睁不开。

虽然有些不情愿，但他还是跟妻子打了个招呼：“妈，今天我们去医院检查吧。”

“去检查？”老张回头看了一眼，脸上的皱纹弯成了一个不太清楚的弧度，“检查什么？你不是上个月刚做过体检吗？”

“这不，昨晚邻居李大妈说我肺不好，要少吃鱼肉。我就想去医院看看，到底是怎么回事。”

吕大爷的话让妻子有点愣住了，毕竟他已经七十多岁，身体的各个部位早就开始发出“抗议”的信号，肺不好也不是什么新闻了。

“你那肺还能好得了？你现在的情况，就别吃鱼了，省得鱼腥味还刺激肺部。”老张一边说，一边拿起碗舀粥，眼神里透着点无奈。

吕大爷叹了口气：“可李大妈说，鱼肉吃多了，反而对肺不好。她说鱼身上的那种蛋白质会刺激肺部，对老人家尤其不好。”

“那你去医院问问医生呗。反正也不是第一次去医院了，你这个老毛病，吃点药也就凑合着过。”

老张的声音透着一丝责怪，毕竟吕大爷平时总是抱怨老毛病不轻，但一到医院就不愿意做检查，实在是让人捉摸不透。

到了医院，吕大爷和老张走进了内科诊室，碰巧遇到了他们的老朋友，医院的张医生。

吕大爷看着他，忍不住问道：“张医生，我最近听说肺不好的人要少吃鱼肉，真的吗？”

张医生笑了笑，拍了拍他的肩膀：“您别听那些没根据的说法。其实，鱼肉对于大多数人来说，尤其是老年人来说，是一种非常好的食品。”

“鱼肉含有丰富的蛋白质、omega-3脂肪酸和维生素D，这些东西有助于提高免疫力、减缓衰老，特别是对心脑血管也有好处。”

“反而那些不吃鱼的人，反而容易缺乏一些必要的营养，可能对身体不好。”

“所以，鱼肉其实是好的？”吕大爷有些不太相信，“那为什么李大妈说它对肺不好呢？”

“李大妈她说的可能是对的，但也可能只是听到的一个片面说法。而且，如果真要说食物对肺的影响，更多的是一些高脂肪、高盐分的食物，才是你需要避免的。”

张医生看着他，接着说道：“不过，你既然有肺部不适的情况，还是要注意多吃一些有助于清肺的食物，比如一些富含抗氧化剂的蔬菜水果，像西红柿、蓝莓、胡椒等等。”

“另外，也可以多喝一些蜂蜜柠檬水，这些对清肺、润喉都挺好的。”

吕大爷听后稍微松了口气，但他依然有些担心，问道：“那我是不是要特别注意饮食，避免某些食物呢？”

“是的，吕大爷，饮食上最好避免一些辛辣刺激性的食物，像辣椒、过多的红肉，还有酒精。您可以尝试增加一些富含膳食纤维的食物，比如全麦食品、豆类、绿色蔬菜等等。”

吕大爷看着张医生脸上依然带着温和的笑容，他不禁又问：“那我到底还能吃鱼吗？”

张医生笑了：“鱼肉对大多数人来说是有益的，只要不过量就行了。”

“鱼肉能提供丰富的优质蛋白，能帮助您增强免疫力，只要不出现对鱼类过敏的情况，您可以放心吃。”

临走时，吕大爷和妻子老张站在门口，他回头再一次看了看张医生：“谢谢你，张医生！不过以后要是我真的得了什么病，你可得给我治治啊。”

“放心，吕大爷，我这医生的手艺您知道，治病就像画画一样，一笔一画慢慢来。”张医生笑着说。

走出医院，吕大爷的心情放松了很多。

虽然年纪大了，身体也越来越差，但他知道，只要保持乐观的态度，及时调整饮食和生活习惯，身体的各种毛病总归可以控制住的。

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[1]张译丹.慢性阻塞性肺疾病患者长期氧疗现状及护理研究进展,结核与肺部疾病杂志,2024-06-20