父母多学习，孩子少受罪！

文/王主任育儿说

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在过去的三伏天中，我们一直强调“冬病夏治”的重要性。“冬病”是指在寒冷季节频繁发作的一些疾病，其中以过敏性鼻炎尤为突出。

随着天气日渐转冷，寒邪愈加猖獗，进入了过敏性鼻炎的高发季节。最近，有家长留言，希望我能谈论一下有关鼻炎的问题。

当前季节，不少孩子患有过敏性鼻炎，而此症状常常反复发作，令人苦恼，并且容易引起腺样体增生和肿大。要根治过敏性鼻炎、改变孩子的体质，则需要一定的时间。因此，我们首要任务是减少其发作频率甚至避免发作。今天，我将与大家分享三个简单有效的方法，这些方法不需要费用、不需药物且耗时短，希望对您有所帮助。

到了冬天，早晚温度较低，过敏性鼻炎的孩子在此时症状更明显，如鼻塞、流清鼻涕和打喷嚏等。

从中医角度分析，多数孩子正气不足，以虚证为主，特别是阳气和脾肺的不足，使他们对寒冷敏感，遇寒时症状加重。

因此，对这类小朋友，应注意保护阳气和脾胃。此外，可以通过推拿来提升正气，其效果也不错。

今天推荐一套适合1-6岁有过敏性鼻炎儿童的养正气手法：

养正气手法：

一、揉板门：3分钟

许多患有鼻炎的孩子消化不良。揉板门可健脾和胃、促进消化，有助于恢复脾胃正常功能，从而减少淤堵，使其强壮成长。

二、推三关：3分钟

推三关是个暖穴，可温补阳气散寒，特别适合阳气不足及稍微受风就流鼻涕的孩子。

三、推四横纹：3分钟

推四横纹可以调理气血，消胀散淤，退热除烦。

四、清肺经：300~500次

孩子脾胃易堵，上焦火热可导致多种问题。通过清肺经可以有效减轻肺火。根据舌尖红润程度灵活调整推拿次数。

五、揉二马：3分钟

该穴位能补肾滋阴，适合有鼻炎且下焦不足的儿童。在冬季进行更为有效。

六、揉足三里

最后给孩子揉足三里，左右脚均匀揉3分钟，以增强体质并补充脾胃功能。

好转案例分享：

之前我有一位9岁的小患者，刘某，这个孩子就是因为长期鼻炎，导致腺样体肥大还没有萎缩，目前还有4/5的肥大程度。

这个孩子张口呼吸打鼾也已经好几年了，来的时候有明显的嘴唇变厚、下巴后缩、门齿突出的腺样体面容，孩子感冒的频次也比较多，就诊前不久就是因为一次呼吸道感染导致鼻炎反复、腺样体肥大加重，被建议手术治疗，随后他经过朋友介绍找到我寻求中药调理。

刻诊：患者鼻塞严重，张口呼吸，夜间有打鼾现象，睡眠不佳，并伴有咳嗽和痰液。查体发现咽部红肿，舌红、苔白厚，腺样体面容明显。

西医诊断：腺样体肥大4/5，慢性鼻炎。

中医辨证：肺热邪扰，需要清肺化痰、散结通窍。

开方：防风、连翘、白芷、辛夷、石菖蒲、土茯苓、路路通、紫苏、黄芩、苦杏仁、前胡、浙贝母、生牡蛎、藁本、虎杖、焦三仙。（此处需根据儿童年龄及具体症型调整用量）

用药思路：

该患儿主要表现为夜间打鼾、鼻塞和张口呼吸病程较长。由于外感因素的影响，鼻炎和打鼾症状反复加重，同时伴有咳嗽及痰液。这是典型的肺热邪扰证，正处于腺样体肥大的急性阶段。

孩子本质上存在肺脾气虚，但在急性期中，外邪成为主要诱因，因此应优先治疗表面症状。方剂中防风具有良好的卫外作用；连翘味苦且微寒，入肺经，有清热解毒、消肿散结和疏散风热的功效；白芷辛、温，祛风通窍、消肿排，与连翘配合使用增强了散结效果，并能通窍；路路通则活络经脉；石菖蒲能够化痰开窍、醒脾和胃；土茯苓甘淡平和，可清热除湿解毒。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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