父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，每天看我文章的家长都知道，最近讲了很多秋冬内热、补津液的方法，因为小儿本是纯阳之体，加上冬天热容易内收，因此日常可以煮一些乌梅水、甘蔗水、萝卜水，帮助养阴生津，也叫做适时养生、未病先防。当然，虚寒体质或者上热下寒体质的鼻炎、腺样体肥大也不少，今天就和大家说一说这个问题。

中医理论认为，人体健康与自然界的阴阳平衡息息相关。儿童脏腑娇嫩，形气未充，更容易受到外界环境的影响。寒湿，作为自然界中两种阴邪之气，一旦侵入孩子体内，便会阻滞经络，影响气血运行，从而引发各种疾病，鼻炎便是其中之一。

‌1. 寒邪入侵‌：孩子活泼好动，出汗后若不及时更换干爽衣物或避风保暖，寒邪便乘虚而入，直中鼻窍，导致鼻黏膜血管收缩，分泌物增多，形成鼻塞、流涕等症状。

‌2. 湿邪缠绵‌：湿气重浊、黏滞，易阻滞气机，使得鼻窍不通，加之儿童脾胃功能较弱，运化水湿能力不足，内湿与外湿相合，进一步加重了鼻炎的症状，如打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退等。

3.诱发腺样体肥大：鼻炎发生时，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，这些炎症物质向后倒流，反复刺激腺样体，使其发生增生肥大。而腺样体肥大后，又会进一步影响鼻腔的通气引流，使鼻腔的炎症难以缓解，甚至加重。这种相互作用，使得鼻炎和腺样体肥大成为一对“难兄难弟”。

因此对于这类患儿，就需要同时去除体内的湿气和寒气，同时保护他们的脾胃，避免津液、气血过度消耗。

人体的“阳气窝”

今天我要和大家分享一个泡脚调理的方法，希望能帮助到各位家长，大家也不要小看这个方法，认为脚底是人体的“阳气窝”，包含了非常多的穴位。

在排寒补阳方面，我想向大家推荐一种中药——透骨草，也被称为纯阳草。它能够深入体内，直达寒气积聚的部位。对于那些长期受到寒冷侵袭、病情反复的儿童来说，透骨草有助于驱散深层的寒气，恢复身体正常功能，并且具有祛风除湿和舒筋活血的作用。

制作方法：取艾草10克，透骨草、花椒和桂枝各5克，先用大火加热，然后转小火煮20到30分钟，加适量水泡脚，每次持续10到15分钟，以微微出汗为最佳效果，连续进行7天。

功效分析：除了透骨草能深入寒气积聚之处外，艾叶通过吸收阳光中的“真火”，具备温通经络和调理气血的独特作用；而花椒则有助于驱散体内寒邪，提高阳气水平；再加上桂枝可以促进阳气流动，使其顺畅遍布全身。

这种疗法能够有效缓解孩子手脚冰凉、频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞以及食欲不振或伴随腹泻等症状。如果孩子情况较为严重，还可以配合五六片紫苏煮水使用，以增强效果。

当然，鼻炎包括腺样体肥大本身还是“本虚标实”之症，家长还要注意避风寒，控制情绪，要早睡觉，保持大便通畅，千万别积食，如果要给孩子治本，还要给孩子健脾养胃、健脾益气、健脾补肺综合来调理。

门诊治本案例：

之前门诊一位6岁的小患者，5岁时他被西医诊断为：变应性鼻炎、腺样体肥大，建议口服抗过敏药，以及鼻喷激素、洗鼻治疗。

然后家长反应说：开始的时候用上也有改善，但是感觉长期使用，导致鼻腔黏膜对药物产生耐药性，药物效果逐渐减弱，总是反反复复，张口打呼噜又出现了。

在问诊时，我发现孩子鼻塞有黄稠涕，有鼻窦炎的趋势，伴有咳嗽、咳痰难以排出、大便干燥、平时容易感冒、活动后容易出汗受凉、查体面色无华、咽红、舌红、苔薄黄。

中医辨证：肺脾两虚、肺热痰淤，治疗上以健脾补肺、清热化痰、散瘀通窍为主。

开方：炙黄芪、炒白术、防风、炒苍耳子、白芷、辛夷、太子参、神曲、制巴戟天、川芎、桔梗、蒲公英、生牡蛎、山慈菇、银柴胡、甘草等辨证加减。

方中炙黄芪双补肺脾、固表实卫，白术补气健脾，加上防风即为玉屏风散的搭配，太子参益气健脾、生津益肺，加上制巴戟天健脾固肾助阳气以治本，神曲调理脾胃。

蒲公英清热解毒、消肿散结；生牡蛎软坚散结，山慈菇善治热痰肿结，有助于缩小腺样体肥大；桔梗宣肺祛痰，利咽排脓；川芎行气活血，散瘀结；苍耳子、辛夷、白芷散风寒通鼻窍，银柴胡主要起到抗过敏作用。

这样调理了一个月，孩子打呼噜基本消失，打喷嚏、流鼻涕等症状明显减轻，后期我以此方继续巩固治疗，调理不到三个月，腺样体恢复到生理水平，鼻炎达到临床治愈的目标。

写在最后：

中医讲究“治未病”与“辨证施治”，在治疗儿童鼻炎、腺样体肥大时，更注重从整体出发，调和阴阳，疏通经络。相比常用的西药物控制或手术治疗，中医治疗更注重通过草药、推拿、艾灸、泡脚、饮食等自然疗法，温和地调理孩子的体质，从根本上改善鼻腔环境和腺样体状态。这种治疗方式不仅减少了药物副作用对孩子身体的潜在伤害，还促进了孩子自身免疫力的提升，有助于长期健康。

另外，中医常说“正气存内，邪不可干”。通过中医治疗，不仅能缓解当前症状，更重要的是帮助孩子增强体质，提高抵抗力，减少疾病复发的可能。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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