文/王主任育儿说

◆

"冬吃萝卜夏吃姜”，这句俗语在我国流传已久，它揭示了冬天萝卜的宝贵价值。尤其在秋冬季节，天气干燥，孩子的抵抗力较弱，容易生病，因此，萝卜就成为了每家餐桌上的常客。它能够消积化热，润肠通便，促进消化，可以说是孩子的健康小卫士。

今天，王医生就给大家分享10款萝卜汤，能够更好地帮助家长们养护孩子的脾胃

第一：白萝卜雪梨水，准备好洗净的雪梨与白萝卜放入锅中煮熟放温热即可食用。非常适合咳嗽痰多的孩子，因为雪梨有润肺止咳的作用，和白萝卜搭配，效果更佳。

第二：白萝卜山楂水适合积食内热的孩子，白萝卜能够消化积食，山楂则有助于消化肉食，两者搭配，能够有效缓解孩子的积食问题。

第三：白萝卜生姜水对于风寒感冒的孩子非常有效。生姜能够驱寒，白萝卜则能消积，两者相辅相成，能够帮助孩子更快恢复健康。

第四：白萝卜陈皮水对于积食咳嗽的孩子也非常合适，陈皮能够理气化痰，和白萝卜搭配，能够有效缓解孩子的咳嗽症状。

第五：白萝卜山药粥是一款非常适合健脾养胃的食谱。山药能够健脾养胃，白萝卜则能消积，两者搭配，能够帮助孩子调理脾胃，增强体质。

第六：白萝卜白菜汤则是一款适合大便干燥的孩子的食谱，白菜能够清热解毒，润肠通便，和白萝卜搭配，效果更佳。

第七：白萝卜葱白水对于风寒咳嗽的孩子来说，是一道很好的食疗。葱白能够散寒，白萝卜则能消积，两者搭配，能够有效缓解孩子的咳嗽症状。

第八：白萝卜苹果水则是一款非常适合促进消化的食谱，苹果能够助消化，和白萝卜搭配，效果更佳。

最后，白萝卜小米粥和白萝卜莲藕汤是具有消食通便的食谱。小米粥有健脾胃，助消化的作用，莲藕则能清热解毒，润肠通便，和白萝卜搭配，效果更上一层楼。

上述养生汤对孩子的健康非常有帮助。但需要提醒的是，白萝卜煮熟后的性味比较平和，但尽量不要生吃。此外，白萝卜有一定泄气的作用，能够散气结，开郁带，也称为“破气”，因此，不宜和人参、党参、黄芪等补气的药材一起吃，以免影响药效。

最好和温热的食物搭配，因为白萝卜本身性凉，注意不能过量食用。希望以上内容对家长们有所帮助，但具体还需结合宝宝实际情况进行调整。

门诊案例分享：

比如我前段时间接诊了一个4岁的小男孩，家长视频看诊的时候说孩子腺样体肥大、近期不爱吃饭，大便干燥便秘，经常拉羊蛋屎，晚上也睡不安稳，经常哭闹，通过视频我看孩子口唇干燥、舌苔白厚、舌尖红，加上与家长沟通时了解到，孩子平时爱出汗、有口气手脚心也是发热的。

综合辨证后属于积食内热，热邪内蕴导致孩子食欲不振、积食拉羊屎蛋、腺样体肥大，根本主要在脾胃。

根据孩子症状开了：山楂、神曲、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘、太子参、白术、甘草、生牡蛎、夏枯草、山慈菇等辨证加减。。（一人一方，需要根据孩子年龄、症型、具体情况调理用量）

山楂，它是主消肉食；神曲主要消的久食；莱福子，主要消的是米面食积；因此它可以说是消一切积食；陈皮、半夏、茯苓，理气和胃，燥湿化痰；连翘还能帮助我们清热；太子参、白术健脾扶正、生牡蛎、夏枯草、山慈菇等消肿散结。

孩子服用了一个疗程，舌苔正常了，大便也不干燥了，睡觉都安稳了，再根据孩子症状调方巩固巩固就可以停药了。

最后，我想说的是：不管是中医还是西医，都是治疗疾病的手段。对于，什么样的患儿可以进行中医配合治疗，什么样的腺样体肥大应该进行西医手术治疗，都需要专业的医生根据患者的具体病情进行因人而异的辨证施治；而改善患者的体质，不让孩子再腺样体肥大的内环境，这才算是真正的标本兼治。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

END