父母多学习，孩子少受罪！

文/王主任育儿说

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想要孩子健康成长，关键在于3个十分重要的因素：积食少、脾胃功能良好和生病频率低。然而，由于儿童脾胃发育尚未完善，他们往往容易出现积食的问题。我在临床上接诊过许多小朋友，许多都是因为积食内热，逐渐引发腺样体肥大、鼻炎等相关问题。

鉴于当前的社会环境，大多数儿童由祖辈照顾，这也产生了一个困扰的问题。老年人通常对孩子饮食特别关注，常常鼓励甚至强迫孩子进食。在东北很多地区，这种现象更为普遍，看着孩子吃得多，他们显得格外高兴。

但其实这不仅会影响他们的食欲和营养吸收，从而影响身高发育，还可能引发脾胃虚弱，导致反复呼吸道感染、鼻炎、腺样体肥大等多种疾病。

所以爸爸妈妈们有的时候不听老人言，不一定都是坏处。那孩子孩子反复积食或腺样体肥大又很苦恼，即使暂时通过保和汤缓解，问题还是会反复出现，那怎么办呢？

关于这个问题，我今天一次性为您详细说明。首先，对于腺样体肥大的孩子来说，饮食上需要有所忌口，但并不是说一旦查出腺样体肥大，就必须完全禁止某些食物。实际上，大多数食物都是可以适量食用的。中医强调不同体质的人应合理调整饮食结构，由于个体间的差异，很少有人能给出明确的饮食建议。因此，今天由王医生为您详细解读。

中医认为，食品的五色、五味、冷热，以及其补泻特性都与阴阳五行相关，与药物作用相似。这些食品属性中的寒、热、温、凉及平和等特性称之为“食性”。而所谓“发性”，本质上是指在误用这些食品时，它们可能对身体造成害处。

1. 发热类食物：包括葱、生姜、韭菜、胡椒以及羊肉和狗肉等温热辛辣易助火生热的食品。对于患有鼻炎或腺样体肥大的孩子来说，他们通常属于热性体质或阴虚火旺，此类儿童在手术后，如果出现发热口渴或内热便秘等情况，应减少甚至避免摄入这类食品。

2. 发冷积类食物：指那些寒凉且容易损伤人体阳气的食品，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆及莴笋等。这些寒凉之品易损耗阳气，因此鼻炎和腺样体肥大的患者应尽量少吃，而脾胃虚寒或者属于寒性质人群者则更应避免此类食品。

3. 发风之物：指海鲜、鱼类、虾、蟹及鸡蛋等被视为“发风”的食物。这类食品容易引起或加重荨麻疹、湿疹、丹毒以及各种皮肤病（如疮痈和疔疖）的病变扩散，因此，对于腺样体肥大及鼻炎的过敏性儿童，不宜食用。此外，海鲜还可能诱发痛风，因此痛风患者应慎重选择。

4. 发湿热之物。指那些影响脾胃运化，助长湿热的食物，例如甜品和猪肉等。对于腺样体肥大的孩子，由于脾胃虚弱和痰湿体质，他们不宜多摄取此类食品。

5. 发燥之物。指具有火热性质且易伤津液的食物，如炒干果、炒板栗、炒花生和炒瓜子等。这些食品因其火性特点会消耗津液，因此对腺样体肥大且津液缺乏的孩子而言，应尽量减少摄入。

6. 发动血之物。包括胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉及白酒等，这些食材容易损伤络脉并促使血液外溢。例如，鼻炎相关的小朋友常易出现鼻出血，而经历过腺样体肥大手术的儿童更需控制这些食品的摄入量。

7. 发滞气之物。指一些阻碍气机畅通的食物，如豆类、薯类、高油脂食品以及油糕和芋头等。这些食品较难消化，会导致气机阻滞，从而带来胃胀与腹胀情况，对腺样体肥大的孩子尤其是平时脾胃功能较弱者，应谨慎进食。

经过以上七种饮食禁忌，对应各种不同的体质，相信家长们已对相关饮食限制有了清晰认识。那么，对于腺样体肥大是否都需要手术呢？答案并非如此。在中医辩证体系中，儿童腺样体肥大通常与两种主要身体素质密切相关：积食内热型与肺脾气虚型。

门诊案例分享：

前段时间，我接诊了一位6岁小患者，经过调理后，他的腺样体明显萎缩。

这个孩子面部特征典型（牙齿突出且排列不整齐，下巴短，上唇厚翘，下颌骨下垂，鼻唇沟消失），并伴有明显的青紫色下眼睑和黄腻舌苔。询问家长得知孩子食欲旺盛，摄入量较大，甚至睡前还会喝牛奶。然而，他口气酸臭，大便黏腻。检查发现其腺样体肥大已达3/4，确诊为湿热夹积症。因此，我们制定了针对性的治疗方案，以清热消积、健脾祛湿，并提醒调整饮食结构以促进康复。

方子：玄参、浙贝母、生牡蛎、焦山楂、炒莱菔子、六神曲、连翘、茯苓、陈皮、炒白术、赤芍、藿香、川芎、白芷以及炙甘草等药材精心配伍而成。

该方融合保和丸与消瘰丸精华，有效解决孩子的腺样体肥大问题。家长反馈，仅服用七剂后，孩子进食状况与张口呼吸均显著改善；一个月后的连续治疗使其打呼噜现象减轻，鼻子恢复通畅。基于疗效，我们对方剂进行了相应调整，并继续治療，希望他早日康复。

总结来看，中医认为孩子腺样体肥大的根源在于“本虚标实”。“本虚”指脏腑较弱，使得术后易复发；而“标实”表现为痰浊、血瘀及湿热毒邪交织。因此，在治疗上需遵循“标本兼治”的原则，以全面调理身体状态。此外，不良饮食习惯对腺样体肥大的影响也不可忽视，如过多摄入甜品、高油盐食品，会加重内火和痰湿，因此除了中药调理外，还需重视日常饮食禁忌，从源头预防病情恶化。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。点亮在看，你最好看，感谢您的阅读，如果觉得本文对你有帮助，也不要忘了右下角点赞，分享给需要的人❤

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