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吕大爷，60有余，是一位刚从某市第一邮局光荣退休的老邮递员。谁能想到，跑了一辈子腿、送了一辈子信的他，竟然也有停下来的时候。

退休后的生活本应悠闲自在，可是，一张诊断报告让吕大爷心头一紧：肠息肉。这天，吕大爷带着妻子王阿姨再次走进了市立医院的消化内科。

他们熟门熟路地找到了老牌医生张主任，张主任一看是他们来了，招呼着：“吕大爷，您可来了！最近身体感觉怎么样？”

吕大爷扯着嗓子嚷嚷：“张主任，我这一把年纪了，啥都经不起折腾啊！”

“这不，又跑来找您复查，顺便想问问，这肠息肉到底有多厉害，我还能不能正常吃东西了？”

张主任点点头，示意吕大爷坐下：“肠息肉这玩意儿吧，说起来就是个麻烦，尤其是你得注意吃的东西。”

“我告诉你啊，有四种东西，即便再喜欢吃，也得管住嘴。不听劝？小心自个儿受罪！”

吕大爷一听，耳朵都竖起来了，王阿姨更是急忙从包里掏出笔记本，随时准备记录要点。

张主任拍拍笔，继续道：“首先，腌制食品。这类东西就像你家门口的老咸菜缸，看着简单，实际上暗藏杀机。”

“腌制的过程里含有大量的亚硝酸盐，久而久之，它们可就成了癌变的诱因。”

“研究数据显示，摄入腌制食品过多的人群，患肠道癌症的概率要高出20%到30%。大爷啊，你那腌萝卜、泡菜再香也不能吃了！”

张主任忍不住笑了：“这就对了，王阿姨，您管得严才是对的。再说第二样东西——冷饮和冰品。很多人以为肠息肉和饮品没啥关系，其实错了。”

“尤其是你这种上了年纪的老胃肠，一点风吹草动就闹情绪。”

“缺啥？缺一副好肠子！”张主任接话快得像闪电，“记住，身体比口腹之欲要紧。”

“再者说了，常喝冷饮还可能导致慢性胃炎，哪天你就知道啥叫‘老肠子闹脾气’了。”

王阿姨一边在笔记本上画圈圈，一边狠狠地点头，吕大爷心里暗暗叫苦，但也不得不接受事实。

张主任见两人神情严肃，决定把话说得更透彻些：“第三样，你们可能更想不到，就是各种黏稠的年糕类食品。尤其是咱们冬天吃的各种糯米制品，这东西可粘人了。”

吕大爷眼睛瞪得大大的：“糯米？张主任，这咋还跟年糕扯上了？”

“你听我说啊，糯米和一些黏性的淀粉类食物不易消化。对于你这种肠道敏感的人，吃了它们就容易形成积滞，加重肠胃负担。”

“你要是有轻度肠息肉，这样吃下去可不好！研究也表明，长期摄入不易消化的食物，肠道运动迟缓的概率比正常人要高20%以上。”

“简单点说吧，吃多了，排便困难，肠道不爱动，久而久之，可就出问题了。”

王阿姨拿着笔的手都快抖了：“哎呀，吕大爷，咱家那个糯米团子还得清一清库存了。”

吕大爷这回彻底服气了，心里念叨着：“看来以后馋糯米糕只能忍了。”

张主任见吕大爷有些蔫头耷脑，又笑着说道：“最后一样，也是关键中的关键，那就是高辣度食品。你们都爱吃点带劲儿的吧？”

“辣椒、麻辣火锅这些，吃的时候过瘾，可对肠道来说，真不是什么好朋友。”

吕大爷这回是真听傻了：“张主任，这些东西都不能吃，我的日子还咋过呀？”

张主任一脸正色：“大爷啊，谁说日子就不能过了？你想想看，身体要是闹毛病了，这不耽误你打太极、下象棋吗？多少病人就是不管住嘴，结果小问题拖成大病。”

吕大爷和王阿姨面面相觑，似乎看到了未来更健康的生活。

王阿姨轻轻叹了口气：“还好，这么多年你都勤快，没啥坏毛病，不然今天就不止是肠息肉这么简单了。”

张主任笑道：“大爷，接下来的日子，别忘了控制饮食，也别忘了锻炼，保持乐观。说不定下次复查，你这小问题都已经不见了呢！”

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[1]王国英.胃息肉合并肠息肉发生相关危险因素及病理特征分析,河北医药,2024-05-10