娃即将入园,家长感到焦虑咋办:抓好这两个关键,顺利解决问题

敖爸聊教育 2019-07-11 22:48:39

孩子即将入园,对家长来说,可谓是喜忧参半,喜的是孩子长大了,该上幼儿园了;忧的是孩子会不会哭着不肯上幼儿园?孩子会不会适应幼儿园?孩子上学去了,家长自己会不会感到内心空落落的……

对一个从未离开父母的孩子,当他要面临独自一人在一个充满未知的新环境中学习生活的时候,如果产生焦虑也是人之常情。

所以,父母在遇到孩子不是痛痛快快的上学去的时候,你要把它看作是一种正常的情况,而不是视为孩子的“任性”。

但现实中感到焦虑的并不全都是孩子,反而有不少的家长尤其是妈妈们更容易感到莫名的焦虑。

家长的焦虑之心若没有得到有效的解决,会对孩子的成长产生不利的影响。所以,有效缓解家长的焦虑理当引起重视。

那么,作为家长,应该怎么缓解和消除孩子入园后所伴随着的焦虑呢?

01 孩子入园产生焦虑的主要根源

我们先来分析一下孩子入园之后产生焦虑的根源有哪些。

一是孩子自身因不能适应环境变化而产生的焦虑

对于刚刚走向职场的新人,面对陌生的环境,都会有几分的不适应,成年人尚且如此,更不用说是刚刚走出家门的小孩子了。

孩子刚被送到幼儿园时,由于对周边的环境都不熟悉,会有很多的担心害怕:

或许是担心妈妈会不会来接?

或许是担心这里的人都不认识怎么办?

或许是担心老师会不会很凶?

或许是担心幼儿园的蹲式厕所不会用?

或许是担心参加集体吃饭时会不会全班吃的最慢?

……

当家长把孩子送到幼儿园时,请记得一定要跟孩子打好招呼,稳定好孩子的情绪。

如果家长送到之后不和孩子打招呼,就偷偷溜走的话,更会让孩子有一种父母和老师合伙骗自己上学之感,以后可能会对父母失去基本的信任。

当然,还有一种家长由于不放心孩子,就一直留在孩子身边不舍得离开,不仅很难让孩子“既来之,则安之”,还会对其他父母不在身边的孩子的情绪产生负面的影响。这种做法也是不可取的。

二是家长把焦虑传递到孩子身上

很多时候,焦虑其实是父母传递给孩子的。

家长的焦虑,不外乎是因孩子不在身边的情感缺失焦虑、对幼儿教育领域不了解的焦虑、担心孩子在幼儿园无法自理等等。

02 家长和孩子如何顺利度过入园焦虑

当我们知道产生焦虑的根源之后,就可通过抓好如下两个方面的关键,来顺利度过入园焦虑:

1、从家长的角度来说

在把孩子送进幼儿园之前,务必先要了解幼儿园的教育理念、开设哪些主要课程、师资水平建设、基础设施、教学硬件、饮食住宿等基本状况,以做到心中有数。

家长在平时觉得有必要的话,还可通过各种社交工具与老师进行沟通、或通过查看老师每天拍摄的视频、照片等,来了解孩子在园的学习生活情况。

以上做法都有利于淡化家长心中的焦虑。

2、从孩子的角度来说

一是做好心理和身体方面的准备

比如在心理准备方面,父母可以通过读有关描写幼儿园生活的绘本给孩子听,帮助孩子对幼儿园生活有一个大致的了解。

如果园方允许的话,还可提前带孩子参观暑假之后准备要上的幼儿园,熟悉教室和户外活动场所的环境,试着在幼儿园和哥哥姐姐们玩一些简单的游戏。

此外,还可以让孩子摸一摸课桌椅,用一用卫生间等幼儿园设施等,通过愉快的体验让孩子增加对入园的期待感。

在身体准备方面,父母要提前帮助孩子建立和巩固好有规律的作息时间,保证孩子有充足的睡眠,引导孩子合理安排自己的作息时间等,这项准备工作其实从暑假就可以开始。

二是强化孩子对时间的直观感受

因孩子缺少对时间的直观感受,这会表现在他无法正确预估父母什么时候来接,容易产生分离焦虑。

解决办法有很多,比如家长在离开孩子时,要对孩子打好招呼之后才离开,也鼓励孩子对家长打招呼。家长要说明白几点过来接孩子,这能增加孩子对时间的直观感受,淡化孩子心中的焦虑。

幼儿园和小学阶段虽然都是基础教育阶段,但在孩子的成长中占据着极其重要的地位,在这个阶段中若能打好基础,将对孩子今后一生的发展都非常有利!

因此,从这点来看,如何缓解和消除孩子入园后的焦虑,具有很重要的现实意义。

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敖爸聊教育

简介:专注0-15岁亲子教育,有效解决父母教育困惑和养育难题